För många är iPhone är en av dina bästa vänner. Det håller ditt schema, betyder att du aldrig kommer att missa ett viktigt e -postmeddelande och hjälper dig att påminna din man om att hämta mjölk på vägen hem från jobbet. Du kan också hålla koll på dina barn och öka tummarnas skicklighet tack vare sms. Men utöver det kan iPhones vara ett integrerat verktyg för att förbättra din hälsa, livslängd och i slutändan livskvalitet. Här är några hälsoprogram som du inte kan leva utan.
iPhone hälsoappar
iPhones är inte bara för mejl, sms, videoinspelning och - ja, till och med att prata. Den stadiga strömmen av nya gratis och billiga "appar" (applikationer) som kommer in på marknaden ger användarna tillgång till allt från spåra sitt favoritidrottslag eller göra en kosmopolitisk till att lära sig tala mandarin och hitta närmaste pizza salong. Det är inte så att en bartender -app inte kan vara till nytta, men följande hälsoprogram bör, ännu viktigare, vara till hands.
Pris: Gratis
Kommer du ihåg beslutet att äta hälsosamt eller gå ner i vikt? Förlora det! hjälper dig att komma - eller hålla dig - på rätt spår. Genom att ställa in kalori- och träningsmål och registrera dina dagliga framsteg, eller söka i den omfattande matdatabasen efter hälsosamma mellanmål, är den här gratisappen midje- och budgetvänlig.
Pris: $ 3,99
Spara alla familjens hälsojournaler på ett ställe, spåra mediciner som behöver fyllas på och schemalägg rutinmässiga visningar och vaccinationer med en knapptryckning på skärmen. FamilyCare levererar också personlig hälsoinformation och nyheter och låter dig upprätthålla oberoende hälsa profiler inklusive ålder, längd, vikt, BMI, personlig historia och diagnostiserade medicinska tillstånd för varje familj medlem. Vill du hålla koll på ditt flex -utgiftskonto? FamilyCare gör det också.
Pris: $ 2,99
Oavsett om du har diabetes eller har använt Atkins- eller South Beach-dieten, hjälper CarbTracker dig att ställa in, spåra och övervaka dina dagliga lågkolhydratmål. CarbTracker har en av de största exakta sökbara databaserna i App Store, med mer än 65 000 livsmedelsvaror och restauranger. Användare kan också lägga till egna matvaror och dela dem med andra genom att skicka dem till Healthy U Technologies.
