Din sexåring har just sett video av riktiga barn som tvättas ut till havs. Din tonåring sitter förvirrad och tittar på bilder av människor som klamrar sig fast i träd, mödrar som gråter som de upptäcka döda barn i en oändlig rad av outtagna kroppar och bebisar som gråter hysteriskt för sina mödrar. Vid middagsbordet frågar din femteklassare: "Kan något sådant hända oss, pappa?"
Lätta dina barns rädsla och smärta
Hur ska en förälder svara?
Vad ska du säga? Vad ska du göra? Hur hanterar du ditt barns rädsla utan att öka dem? Är det möjligt att lugna ditt barn vid en tidpunkt då du själv är förfärad över bilderna av intensiv smärta och sorg du ser i hjärtan och på föräldrarnas ansikten halvvägs runt om i världen?
Ja, du är fylld av empati för de överlevande som har förlorat nära och kära, hem och jobb. Ja, du är oerhört tacksam över att dina barn är trygga i ditt bekväma hem när de hemska bilderna fortsätter att flöda in på din tv -skärm. Och ja, du kan använda denna otroligt tragiska situation för att hjälpa dina barn att lära sig lärdomar av kärlek, medkänsla och den oförstörbara naturen hos den mänskliga anden.
När barn har sett bilderna av tragedi och lidande är det nödvändigt att debrief det med dem. Ju tidigare desto bättre. Med debriefing menar vi att svara på deras frågor, ge information, ställa frågor och återspegla deras känslor.
Ge den vetenskapliga information som de ber om
Berätta för dina barn i rätt språk vad du vet om hur naturen kan skapa en flodvåg, tornado, orkan, vulkanutbrott eller vad tragedin än kan vara. Håll denna del saklig. Du kan till och med använda böcker eller tidskrifter för att hjälpa dig med information.
Berätta för dina barn om effekterna av naturkatastrofen
Prata om förstörelsen som skapades som ett resultat av naturens ilska. Det här är en bra tid att göra sambandet mellan orsak och verkan. Begränsa vad du säger till det som sågs på TV eller direkt ifrågasatt av dina barn. För mycket information vid denna tidpunkt kan öka deras skräck och oro.
Målet här är att vara kort, korrekt och ge dem den specifika information som de letar efter. Om du misslyckas med att ge dem information, om du misslyckas med att debrief, kommer barns hjärnor att fylla i tomrummen. Bättre att själv fylla i dessa luckor med faktakunskap än att låta dina barn fylla dem med sin fantasi.
Koncentrera dig på känslor
Dina barn kommer att se en mängd olika känslor uttryckta på TV. De kommer att se sorg, panik, sorg, lättnad, glädje, depression, frustration och desperation, bland andra. Dessutom kommer de personligen att vara fulla av outtryckta och ofta okända känslor.
När du känner att de känner empati, sorg eller smärta, säg det
Säg till dem: "Du verkar djupt ledsen över det här" eller "Du låter rädd och rädd för att det här kan hända oss. ” Barn svälter för att känna igenkänning och det är en bra tid att göra det leverera den.
När stark känsla visas på TV, hedra den genom att prata om den
Nämn den extrema sorg och sorg som visas där. Avstå från att vara en vuxen som ignorerar andras sorg och vägrar att erkänna det. Behandla inte sårade människor som om de är osynliga. Prata om dina känslor. Berätta för dina barn om den sympati, empati och smärta du känner när du förlorar andra. Låt dina barn höra och se dig uttrycka känslor. På så sätt hjälper du dem att skaffa sig ett känslomässigt ordförråd som de kan använda hela sitt liv.
När du kommunicerar dina känslor och hedrar dina barns känslor för människor runt om i världen lär du dem viktiga lektioner om det mänskliga tillståndet. Du hjälper dem att uppskatta hur vi alla är mer lika än olika. Du hjälper dem att se att vi alla är anslutna, oavsett hur avlägsna vi verkar. Du hjälper dem att lära oss att vi alla är ett.
När du går igenom denna debriefing -process, uppmuntra dina barn att leta efter hjälparna. Hjälpare kommer alltid. Det finns alltid människor som kliver fram för att hjälpa. Vid en stor tragedi kommer det att finnas många hjälpare som spelar olika roller. Påpeka dem för dina barn.
När små problem uppstår i deras eget liv kommer de att ha lärt sig att leta efter hjälparna. Det finns hjälpare i skolan, på lekplatsen, i köpcentret och på motorvägen när vår bil går sönder. Lär dig att leta efter hjälpare och de kommer troligen att dyka upp när du behöver dem.
Diskutera med dina barn hur ni som familj kan vara hjälpare under denna tragedi
Kanske kan du skicka pengar, ge blod, säga böner, skicka kärlek eller ringa till Röda Korset för att se vilken typ av föremål som kan doneras. Välj ett eller flera sätt att vara hjälpare som en familj och låt dina barn hjälpa dig att genomföra den strategin tillsammans med dig. Be tillsammans. Låt dem observera när du ger blod. Ta dem och handla de toalettartiklar som behövs av Röda Korset. Låt dem hjälpa dig att adressera kuvertet som skickar checken. Få dem involverade i processen att vara en hjälpare. Låt dem se och vara kärlek i aktion.
Våra djupaste sympatier och innerliga böner går till de familjer som direkt drabbats av den senaste tsunamin. Omfattningen och djupet av smärta och hjärtesorg vid katastrofala tragedier som denna är inte mätbara. Ändå kan samma hemska händelser användas för gott om vi hjälper våra barn att lära sig om känslor och letar efter hjälparna, uppskatta alla människors anslutning och skönheten i ett hjärta som sträcker sig ut till ett annat över kontinenter. Vi kan hjälpa dem att lära sig att världen är långt borta och fortfarande är en del av vårt grannskap.
