Hur många gånger har du fått dig att känna dig otillräcklig? Eller att du måste leva upp till vissa standarder och förväntningar för att uppnå perfektion? Vi har alla känt så här någon gång i våra liv och Sanctuary Spas #LETGO -kampanj påminner oss om att vi inte är ensamma.
Mer:6 Badass -kvinnor berättar varför du inte behöver vara rädd för att bli äldre
Sanctuary Spa är kort Youtube filmen innehåller flera äldre kvinnor som talar om sina ånger och, med chansen, vad de skulle ha gjort annorlunda i sina liv.
"Tidigare i år frågade vi kvinnor om deras livsstil - nästan hälften sa att de kände sig måttligt eller extremt stressade och chockerande 40% känner att de håller på att brinna ut. Vi blev inte förvånade, vi känner det också (sic), säger Sanctuary Spa om videon.
"Från våra vardagliga oändliga" att göra "-listor till det tryck som media sätter på oss att vara den" perfekta kvinnan ", vi rusar runt och försöker göra mer, vara mer, ge mer. Men vi behöver inte vara så här 24/7, det är inte hälsosamt. Vi måste #LetGo av allt detta tryck då och då (sic). "
Citaten som kom ur videon är tankeväckande.
Mer:Ny studie visar att Hollywood har gjort noll framsteg när det gäller att representera kvinnor inom film
Skäm bort dig med saker som gör dig lycklig.
Utnyttja tiden med dina nära och kära istället för att oroa dig för jobbet.
Eller gör de saker du vill göra medan du är fysiskt kapabel.
Videokrediter: Youtube
Videon är en gripande påminnelse om hur vi ofta fastnar i livet och glömmer att uppskatta de små sakerna.
Mer:Sadie Frosts kommentarer om åldrande är ärliga och inspirerande
För mer se videon nedan.
