Ingenting förbereder dig riktigt när du får reda på att någon du älskar är sjuk. En av de första sakerna vi ofta kallas att göra är att hitta ett sätt att hjälpa, men sällan vet vi exakt vad vi ska göra. Att hjälpa kan komma med alla slags komplikationer - vi vill inte kliva på tårna; vi vill inte säga fel saker eller pressa en vän att få en gåva de inte vill ha eller att störa dem i ett sårbart ögonblick.

Och ändå göra något gör materia. Din vän är troligtvis rädd, förvirrad och osäker på vad han ska göra själv, och även om du har erbjudit din hjälp är det osannolikt att de vet Vad att be om, även om de hade förtroendet att faktiskt fråga.
De flesta tror att du måste vara fysiskt närvarande för att vara hjälpsam, men sanningen är att din vän ibland inte vill ha något mer än att lämnas ensam. Istället för att springa för att vara vid deras sida, här är några idéer för artiklar och tjänster som de faktiskt kommer att behöva och kommer att vara super-tacksamma för att ha fått; och de kommer att uppskatta att ha en vän i deras liv som är omtänksam
Mer: Att ha bröstcancer vid 32 satte mig i kontroll över min kropp
Ge dem något att hänga på
Om din vän har diagnostiserats med något som kommer att kräva en lång behandling eller lång återhämtningstid, är det stor chans att de kommer att spendera mycket tid inuti. Typ mycket. Streamingtjänst till räddning! Du kan ge en Netflix -prenumeration ganska enkelt dessa dagar via Amazon eller hitta presentkort i de flesta målbutiker. De kan bjuda in dig att binge på sin favorit eller kanske kan de bara vila med sina tv -vänner. Tydliga ögon, fulla hjärtan, fortsätt strömma.
Din mat är här
De flesta tror att en hemlagad måltid är precis vad läkaren beställde, men om din vän går igenom en sjukdom som kräver medicinering som kemoterapi, är det troligt att deras smak kommer att förändras och de kommer att ha aversioner mot många livsmedel. Så innan du bryter ut plåten för att laga en lasagne i storlek på ditt huvud, överväg en leveransservice.
Medan måltidsabonnemangsleveranser är en bra idé, kommer din vän troligen att vara för trött för att lyfta lådan som den kommer i, mycket mindre hugga en lök. De flesta städer i USA har nu alternativ som Postkamrater eller Instacart, där din vän kan beställa från en myriad av restauranger som passar deras matbehov, och det bästa: Inga rätter krävs!
Mer:Varför tappa håret under kemo kan snart vara en sak i det förflutna
Transportpresentkort
Vet inte om du har märkt det, men vi är alla superupptagna nuförtiden. Från arbetsansvar till alla aktiviteter ditt barn kan vara involverad i, det finns knappt tid att ta dig till och från arbeta, än mindre skära ut tre timmar för att få din vän till sina många läkarbesök och uppföljningar, även om du kommer att vilja till.
Nyhetsblixt: Din vän vet detta och kommer sannolikt att må dåligt och be om hjälp. Varför inte ge din vän en delningstjänst istället för att alla känner sig skyldiga till det? Lyft -presentkort löper inte ut, och du kan ställa in det belopp du vill ge, så om din vän har en kirurg i stan och en i centrum, är de täckta och du vet att de alltid kommer att ha en resa.
* Knacka, knacka* Hushållning!
Låt oss vara ärliga här: Ingen gillar att städa. Det spelar ingen roll om du har en studio på 450 kvadratmeter eller ett hus med tre sovrum; jaga dammkaniner och fälla tvätt är vanligtvis sist på vår lista över saker att göra. Lägg till en medicinsk komplikation utöver det och det vakuumet kommer inte att beröras på ganska länge. En snabb online geosökning kommer att dra upp flera hushållstjänster som du kan ge till någon. Dessa tjänster kan ge allt som behövs för att städa upp din väns hus, så att de bara kan fokusera på att bli bättre, vilket kan vara ett heltidsjobb i sig.
Mer: 5 sätt att ge dina nära och kära gåvan av egenvård
Detta är ett jobb för barnvaktsklubben!
I nyheter som är chockerande för ingen: Att ha barn i någon stad eller stad är dyrt. Den enkla uppgiften att gå ut på middag kan lägga till minst ytterligare $ 50 på din utekväll (om inte mer) när du tänker på att ha en barnvakt som du litar på att bo hos dina barn.
Medan hanteringen av en sjukdom inte är så avkopplande som en utekväll i staden, behöver din vän fortfarande någon som tar hand om sina barn. Väntrum är vanligtvis själlösa platser, utan barnunderhållning, så det är bäst att de lämnar barnen hemma. Om din vän redan har någon de litar på, varför inte höra av dig och meddela att du kommer att betala sin räkning ett tag? Om de inte gör det, kontakta ditt nätverk och se vem den älskade tonåringen på blocket är. Din vän kommer att bli lättad över att det här är en uppgift de kan avmarkera sin oändliga lista.
Slutsatsen är att vi inte kan vara överallt på en gång, även om vi vill vara det. Att hjälpa en vän att navigera i en sjukdom betyder inte alltid att de är vid deras sida dygnet runt. En enkel gest eller att ge en tjänst som kommer att underlätta deras liv i denna läskiga tid kommer alltid att uppskattas och välkomnas; det är alltid tröstande att veta att de inte är ensamma.
En version av denna artikel publicerades ursprungligen i augusti 2017.