Amalie Lee återhämtar sig från anorexi och hon har dedikerat sitt Instagram -konto, @amalielee, till att dokumentera henne hälsa resa.
Mer:Anorexisk kvinna nära döden gör en hjärtskärande vädjan om hjälp (VIDEO)
Lee, som enligt Daglig post är en 20-årig student som studerar vid University of Roehampton, London, har enligt uppgift varit kämpat med en ätstörning sedan 2012, men för två år sedan sökte hon hjälp från en poliklinik Centrum. Hon har sedan dess fortsatt att dela med sig av sina tidigare hälsokampar och sin återhämtning på ett ärligt och inspirerande sätt.
Hennes konto innehåller bilder av sig själv, som sträcker sig från att hon åt både hälsosamma mellanmål och skräpmat till före och efter bilder av hennes kropp.
https://instagram.com/p/4iFXJmoPkd/
Se detta inlägg på Instagram
Det är så jag gör💋🍩 #girlswithgluten
Ett inlägg som delas av Amalie Lee (hon/hon) (@amalielee) på
https://instagram.com/p/5VIBioIPp2/
Mer:Den vanligaste ätstörningen är en som du inte visste fanns
Lee ökar medvetenheten för ätstörningar och hennes konto har redan nästan 60 000 följare. Detta är goda nyheter och det är underbart att se att hon har tagit kontroll över sitt liv, men Lees historia är bara en av många.
Enligt HelpGuide.org, anorexia nervosa är en ätstörning med tre nyckelfunktioner, inklusive rädsla för att gå upp i vikt, förvrängd kroppsbild och oförmåga att bibehålla en hälsosam vikt.
Det är ofta svårt att säga om någon är anorexisk, eftersom de försöker att dölja sina matvanor, men det finns bestämda tecken att hålla utkik efter:
- De drabbade tenderar att vara oändligt kritiska till sin kropp och letar ständigt efter brister.
- De är besatta av vikt och känner sig ständigt "för tjocka", trots att de är underviktiga.
- De förnekar anklagelser om att de är "för tunna" och försöker dölja sin verkliga storlek (med säckiga kläder, lager etc.).
- De lider dramatisk viktminskning utan någon medicinsk anledning till det.
Självklart är dessa tecken inte allomfattande, så sök professionell hjälp om du känner att du känner någon som lider av en ätstörning.
Mer:17-åringen drabbades av hjärtinfarkt efter år av extrem bantning
När du pratar med någon du älskar om en ätstörning, ge stöd på alla sätt du kan, men gå lätt eftersom det finns vissa saker som du bör undvika att säga. De National Eating Disorders Collaboration of Australia föreslår följande:
- Lägg inte skulden på personen, tryck på den eller manipulera hans känslor och undvik språk som att "du" får mig att stressa; använd istället "jag".
- Försök att inte nämna mat, utan tala istället om personens känslor.
- Hota inte personen med straff om de inte äter eller inte gör som du vill att de ska göra, eftersom det kan göra saker mycket värre.
- Försök att lyssna på vad personen måste stanna istället för att rådgöra dem och dominera samtalet.
Om du känner någon som kan lida av anorexi, vänligen sök professionell hjälp förutom att samla information och lära dig mer om denna sjukdom.
