Låt oss få något direkt. Att säga till en ultratunn kvinna att äta en ostburgare är inte annorlunda än att berätta för en överviktig att hitta ett löpband.
Giuliana Rancic kritiseras igen för att hon är för mager. Kommentarer saknar inte att säga att hon ser ohälsosam ut, att hon verkligen borde äta en ostburgare.
Medan fler kvinnor står upp för sina kroppar vid varje kurva, rynkar och rullar - och det är en vacker sak - det ger ingen rätt att attackera en kvinna för att hon inte har tillräckligt med rullar. Det är som om det var kul när det var kul att vara stolt över vår vikt (en trend jag helt godkänner), det blev på något sätt häftigt att peta på att vara för mager (en trend som jag inte gör).
Vårt samhälles nyfunna förtroende för att inte se ut som varje tidningsmodell gör det inte plötsligt okej att skämma ut alla som representerar denna grupp kvinnor. Och cheeseburgare kommer inte att lösa några problem som du tror att dessa kvinnor har.
Jag upprepar, "... du tror dessa kvinnor har. ”
Din kroppsvikt är ditt val och varannan kvinna har samma rätt. Även om vi kan ha yttrandefrihet att uttrycka åsikter om hur ful, fet eller mager någon är... varför är vi så snabba att riva människor?
Ja, Giuliana är tunn. Men hon kanske också älskar hur hon ser ut. Hennes läkare kanske tror att hon är helt frisk. Och om hon inte är det, ja, det är verkligen inte svaret att kasta ostburgare i ansiktet.
Brynn Andre, kroppsbildsexpert och certifierad livstränare, som kämpade mot en ätstörning i 10 år innan hon började coacha andra tjejer, kan intyga hur farliga kommentarer som detta är.
”Varje kvinna jag coachar kan komma ihåg den minsta förolämpning de någonsin fått på kroppen, som en kula som har fastnat i hennes hjärta. En elak anmärkning kan vara gnistan som orsakar en ätstörning; ord om en kvinnas kropp kan vara så kraftfulla. ”
Så säg till en kvinna att äta en ostburgare. Berätta för henne att hon är för mager. Berätta för henne att det uppenbarligen är något fel på henne. Men du gör förmodligen en av två saker: att driva hennes ätstörning eller ge henne en.
När du lider av en ätstörning driver det du åt den dagen allt du gör och det som börjar med ett enkelt önskan att se tunnare ut (något som är ganska vanligt) blir ett beroende av mat och allt det representerar. Det är en besatthet av mat som bara ökar av vårt samhällets besatthet att attackera hur en kvinna ser ut, oavsett om den är "fet" eller "mager".
Som Andre säger, ”Att kämpa med emotionellt ätande och kroppsskam är en känslomässig tömning. Det berövar dig förmågan att vara fullt närvarande i ditt liv eftersom du ständigt oroar dig hur mycket eller hur lite du har ätit, hur tjock eller tunn du ser ut den dagen och om du har tränat tillräckligt."
Och innan du frågar, "Om det är så eländigt, varför slutar de inte bry sig om vad folk tycker?" Låt oss bara komma ihåg en liten sak som kallas empati. Att säga till en överviktig person att "bara träna" får dem inte att göra det på ett magiskt sätt och att säga till en kvinna med en ätstörning att hon ska sluta bry sig kommer inte plötsligt att få år av känslomässig skam försvinna.
Om du någonsin personligen har känt någon som lider av en ätstörning, vet du mycket väl att alla positiva kommentarer i världen inte ändrar sig. Du kan säga ”du är galen, du ser vacker ut. Glöm dem." Men allt de hör är "jag är inte tillräckligt bra."
Leora Fulvio, psykoterapeut specialiserad på kvinnofrågor, förklarar, ”Det spelar ingen roll hur de ser ut, de känner sig inte tillräckligt bra eftersom nästan alla kvinnor och deras kroppar är metaforiska piñator. Alla som sätter ut sig själva får kritik eftersom vi har skapat ett samhälle som säger att det är ok. ”
Och sålunda så många kvinnor lär sig hata sina kroppar innan du kan blinka två gånger.
”Att ha ett kränkande förhållande till sig själv är omöjligt. Så du måste ta dig ut i världen, fortsätter Fulvio, ”Ta det långsamt, steg för steg. Gör små saker som utmanar dig... små steg för att hjälpa dig att återintegrera dig i världen. ”
Så varför ska vi skapa en värld där ingen trivs som sig själv? Pratet handlar alltid om att vara för mager eller för fet, det som är så kallat normalt, när allt vi verkligen behöver göra är att bara ta ett djupt andetag och börja stödja varandra lite mer. Vi har alla varandra.
Om du är orolig för en vän, föreslå Andres gratis guide till matfrihet. Och du kan få mer råd från Leora här.
Mer om ätstörningar
Jag kan vara fet, men jag slog min ätstörning
Den vanligaste ätstörningen är en som du inte visste fanns
Jag ville aldrig bli en mamma med en ätstörning
