Förlossning är inte en tävling. För många mammor är en epidural vägen att gå. Om du är på staketet och överväger att gå naturligt, här är några fördelar efter leveransen som kanske inte har hänt dig.
För vissa kvinnor gör att förlossa en baby utan epidural en stor skillnad under återhämtning och första bindningstiden med Baby. Vi pratade med tre mammor som upplevde snabba återhämtningar efter att de fött naturligt. Ta reda på vad de har att säga om återhämtning efter naturlig förlossning.
Vad händer efter en naturlig förlossning?
För många kvinnor leder det till att arbeta naturligt och pressa när det känns rätt att återhämta sig snabbare. Många smärtbehandlingstekniker kan hjälpa arbetande mammor utan att använda medicin, inklusive hjälp av en doula och tekniker som Lamaze. Enligt Judith A. Lothian, RN, PhD, LCCE, FACCE in Journal of Perinatal Education
, en mamma som ges möjlighet att reagera på förlossningens smärta naturligt skyddar sin egen kropp. Även efter en lång förlossning hjälper mammas adrenalinsökning henne att känna sig pigg när hon knyter kontakt med sin nyfödda.Erins födelse- och återhämtningsberättelse
"Min första förlossning var en induktion med pitocin, epidural och veckor av återhämtning", säger Erin, mamma till tre. ”Jag kunde inte gå upp ur sängen på 24 timmar, och när jag äntligen gjorde det föll jag. Jag var glad över min friska bebis men kände mig ur den och hjälplös. När jag blev gravid igen visste jag att jag ville att förlossningen skulle bli annorlunda och aktivt förberedd för en läkemedelsfri förlossning. Vår plan var att stanna hemma så länge som möjligt, och det fungerade. Tyvärr var barnet ihållande posteriort, så att sista etappen av omedicinskt arbete tog ytterligare 2-1/2 timmars hårt arbete. När hon äntligen föddes hoppade jag upp ur sängen och tog en dusch i det fina arbetsrummet. Jag checkade ut från sjukhuset en dag för tidigt. Jag gick hem helt aktiv och energisk. Det var en svårare förlossning men när det var över kände jag mig precis som mig själv. ”
Magdas berättelse om födelse och återhämtning
Vi pratade med rådsbloggaren Magda Pecsenye om hennes förlossningsupplevelser.
"Efter min första sons födelse var jag den perfekta lågriskkandidaten för en hemfödelse, så jag gick på det", säger Magda. ”Jag fick det typiska långa, petiga andra arbetet följt av att min son kom ut i tre knuffar. Jag hade inga tårar eller revor, och inom en timme efter min sons födelse sov vi båda i min säng. Vid den tredje dagen eller så var alla mina organ på plats igen, och jag kände mig mestadels normal överallt också. Min mamma gav mig glasögon med vatten att dricka, och all den hydratiseringen spolade ut mitt system så att jag inte hade alla de konstiga värmevallningarna jag hade haft efter den första förlossningen. Jag ger den andra födelsen och återhämtningen två tummar upp och har rekommenderat mina barnmorskor till dussintals kvinnor. ”
Kates berättelse om födelse och återhämtning
När Kate Davis var tio dagar försenad och 5 centimeter utvidgad, bröt hennes barnmorska vattnet för att hjälpa arbetet att gå. ”Jag fick mitt barn mindre än tre timmar senare utan några andra ingrepp. Mitt enda läkemedel var lite Tylenol ungefär två timmar efter förlossningen, säger Kate. "Jag hade tre stygn för en liten tår och det var överlägset den värsta delen av dagen (Lidokain fungerade inte riktigt för att döma mig). När det gäller återhämtning kunde jag duscha, äta middag och gå i hallarna på sjukhuset inom två timmar efter arbetet. Återhämtningen var faktiskt ganska lätt och jag var bra men trött inom de första 24 timmarna. Jag kände att mina kroppsdelar hade återvänt till sina vanliga positioner inom ett par dagar. ”
Mer om arbete och leverans
För upptagen för förlossningskurser? Tänk om
Doula eller inte?
Hur är förlossningen egentligen: Den nakna sanningen
