Tawnia Lashley är mamma till två pojkar. År 2009 träffade hon sin läkare för sin årliga tentamen och hade ingen anledning till oro. Hon var inte överviktig. Hon rökte inte. Hon var inte sexuellt aktiv i ung ålder. Hon var inte äldre än 50. Hon hade inte haft några onormala pappavläsningar tidigare. Hon hade aldrig HPV.
Tyvärr brydde sig cancer inte. Lashley diagnostiserades med en aggressiv form av livmoderhalscancer. Men eftersom det fångades tidigt innebar resultatet kirurgi, men ingen strålning eller kemoterapi.
"Jag vet att min behandling (bara operation) inte skulle ha varit fallet om jag inte hade gått in för en rutinmässig undersökning," sa Lashley. ”Cancer jag hade var aggressiv. Det hade spridit sig till mina lymfkörtlar om jag inte hade diagnostiserats tidigare. ”
Hur ofta gör ni de möten som behövs för att upprätthålla din hälsa? Här är en lista med 10 möten du bör göra - och behålla - oavsett hur "bra" du känner dig.
1. Övergripande hälsokontroll
Årligen. Under detta besök kommer din läkare att kontrollera blodtryck och vikt, och bör prata med dig om alla problem du har - fysisk eller psykisk. Detta årliga allmänna möte bör fungera som en möjlighet för dig att se till att du lever en hälsosam livsstil.
2. Tandprov
Att gå till regelbundna kontroller var sjätte månad hjälper till att hålla tandköttet och tänderna friska samt upptäcka eventuella tidiga problem som tandköttssjukdom, muncancer och hålrum.
3. Ögonundersökning
Vartannat år fram till 61 års ålder, enligt American Optometric Association. Efter 61 års ålder rekommenderas en årlig tentamen för dem som inte upplever några specifika problem.
4. Dermatologi tentamen
Hudcancer är den vanligaste typen av cancer, så var noga med att kontakta din hudläkare årligen. Om du aldrig har fått en hudcancer -screening erbjuder American Academy of Dermatology -medlemmar gratis visningar över hela USA.
5. Diabetes
Enligt American Diabetes Association, om du är överviktig och 45 år eller äldre, bör du kontrolleras för prediabetes under ditt nästa vanliga medicinska besök. Om din vikt är normal och du är över 45 år, fråga din läkare under ett rutinmässigt kontorsbesök om testning är lämplig.
6. Mammogram
Enligt National Cancer Institute ska kvinnor 40 år och äldre ha ett mammogram vartannat år. Om du har en historia av bröstcancer i din familj kan din läkare rekommendera dem före 40 års ålder.
7. Kolorektal undersökning
Kvinnor bör prata med en läkare eller vårdgivare om när de ska börja screena för kolorektal cancer och hur ofta man ska boka tid.
8. Kolesteroltest
American Heart Association rekommenderar att alla vuxna 20 år eller äldre ska få sin summa kolesterol, LDL (dåligt) kolesterol, HDL (bra) kolesterol och triglycerider kontrolleras en gång var femte år.
9. Ben-densitet examen
Enligt womenshealth.org ska kvinnor äldre än 65 år testas för bentäthet. Tala med din läkare om du är yngre än 65 och har riskfaktorer för osteoporos.
10. Undersökning av livmoderhalscancer
Även om det beror på din ålder och hälsohistoria, kan de flesta kvinnor följa dessa riktlinjer från National Cancer Institute:
- Börjar vid 21 års ålder, vartannat år.
- Om du är 30 år och äldre och har haft tre normala Pap -test tre år i rad, prata med din läkare om att göra ett Pap -test vart tredje år.
Friska vuxna håller hälsorelaterade möten, oavsett hur "bra" de känner sig. Att träffa din vårdgivare kan säkerställa att tidig upptäckt håller dig tydlig och/eller före spelet.
Mer om kvinnors hälsa
Kolorektal cancer: Vad du behöver veta
Pap -smear -grunder
Vad är diabetes?
