Om du tänker komma igång med yoga är så enkelt som att ta en matta från Target och köa YouTube, kanske du vill ompröva din position. Visst, du kan få en bra klass beväpnad med bara en bok med poser och en matta, men det är mycket mer troligt att du kommer att komma tillbaka om du har rätt rekvisita. Nu behöver uppenbarligen alla nybörjare block, ett band och en matta. Men här är sju andra yogatillbehör som kommer att göra din klass mer bekväm och hålla dig tillbaka till mattan om och om igen.
1.) En filt
Detta kan användas för att stötta dina höfter så att dina knän pekar ner i lätt sittande ställningar. Den kan också användas som kudde i savasana eller som filt beroende på temperaturen. Manduka har min favorit filt. Den är stark och robust och hjälper till att stödja alla hållningar från duva till kroppsställning.
2.) Ett bra pannband
Ingenting kommer att vara viktigare om du går i en het yogaklass. Det är en snabb väg från obehag till elände om ditt hår är i ögonen. Det är bäst att gå för ett brett band och ett som inte gör ditt huvud varmare. Tänk lätt bomull.
3.) En varm skjorta för savasana
Även i en het studio kan den plötsliga förändringen från att flytta till stillastående få kroppstemperaturen att sjunka. Om du har en tunn skjorta, gärna lite snygg, slipper du förstöra din sista pose med rysningarna.
4.) Ett exotiskt block
Två block är bara en del av varje övning, men Manduka gör en speciellt krökt block att, till skillnad från ett traditionellt plattsidigt block, hjälper till att skapa lätthet i hållningar. Det är värt ett försök, eller hur? Det finns ingen skam i block, och om din träning är bättre på grund av dem kommer du aldrig ångra att du använder dem.
5.) En matta väska med fickor
Att bära mattan från hemmet till studion och tillbaka igen är inte alltid kul. Det är trevligt att ha en blixtlåsväska som fungerar som en handväska så att allt är tillgängligt och lätt att bära. Återigen gör Manduka några bra, men andra företag har vackra mönster och texturer, så shoppa runt för den som passar dig bäst.
6.) Ett bra par studioskor
Två ord: glida på. När elevernas brådska hopar sig ur klassen kommer du att bli så glad att du hade ett par skor som du enkelt kunde glida av och på. Tänk Uggs eller flip-flips eller Birkenstocks. Alla har tjänat mig bra för en snabb ankomst och utresa.
7.) En handduk
Människor går verkligen in i hetyoga, och mattan kan snabbt bli en glidning. Jag älskar inte mattdukar, eftersom jag känner att de blir lika hala, men en bra handduk eller tvättduk kan göra skillnad mellan tolerans och elände.
