NeuroBliss släppte nyligen resultaten av en stressstudie som undersökte mer än 1200 amerikaner i åldern 18 år och äldre. Resultaten var... stressande.
Enligt studien sa 76 procent av amerikanerna att de spenderar minst hälften av sitt dagliga liv stressade, och bara 9 procent är nöjda under sin genomsnittliga arbetsdag.
Denna stress, olycka och övergripande håll-out-out-attityd verkar ta ut sin rätt arbetsplats, eftersom endast 27 procent av de tillfrågade beskrev sitt humör under den genomsnittliga arbetsdagen som produktiv. Det är en hel del patiens.
(Redaktörens anmärkning: Har du hört talas om Coffivity? Forskning visar att du är mer produktiv i en kafémiljö, så den här webbappen låter dig strömma omgivande buller från ett kafé. Försök!)
Stress och städerna
Studien jämförde också stressen hos människor som bor i New York med de i Los Angeles. Det visar sig att Big Apple verkligen kan ta ut sin rätt - mer än 77 procent av New York -borna spenderar hälften av sina dagar stressade, jämfört med 62 procent av Angelenos som rapporterade samma känsla.
New Yorkers beskrev också att spendera mer tid på att vara oroliga eller frustrerade på jobbet än vad deras kaliforniska motsvarigheter gjorde.
Ta mig härifrån
Mer än hälften av de tillfrågade sa att det de behövde mest just nu var en bra gammaldags semester med mig.
Att komma på andra plats var ett behov av mer personlig tid, med 24 procent av de tillfrågade som längtade efter lite tid för sig själva att avstressa. Intressant nog var det bara 11 procent av de tillfrågade som sa att de behövde mest för att varva ner var en utekväll på stan.
Oavsett anledning eller åtgärd är det klart att de flesta människor är stressade. Nio av tio amerikaner sa att de skulle förbättra sitt humör om de kunde.
Klicka här för
bästa mellanmål till
slå stress
Mer om stress
Farorna med stress på din hjärthälsa
Stresslindring genom teknik
Hur överansträngning påverkar din hälsa
