Som ordspråket säger "oavsett hur snabbt du springer, du slänger fortfarande alla i soffan." Jag vet inte hur snabbt Lindsey Swift rörde sig på sin morgonjogg med hennes pojkvän för några veckor sedan, men jag är övertygad om att den här kvinnan kunde köra cirklar runt den okunnige mannen som trakasserade henne med kroppskammande kommentarer från sin bekvämlighet bil.

Den unga kvinnan tog sig till Facebook efter joggen för att tilltala mannen i ett öppet brev. Swift säger att även om hon vägrar att låta feta skämt ha makt över hennes självkänsla, så slår det en nerv när människor finner humor när de lägger ner dem som försöker förbättra sig själva.
Mer:Pink svarar på kroppskammande kommentarer igen på ett kraftfullt, sårbart sätt
”Normalt blir jag inte militant om dessa saker, idioter är idioter. Men jag kan se varför kommentarer som dessa kan sätta en person som är mindre säker än jag från att springa, och det är skamligt. Alla börjar någonstans. ”
För att nå slutdestinationen måste vi alla börja i början. Jag kommer ihåg första gången jag hoppade över löpbandet och tog till betong för min morgonlopp. Jag är 5’2 ”och ganska i form, men jag kommer att vara den första att erkänna att det var svårt att springa på gatan. Jag ger alla och alla heder för att komma ut och ge det en chans, oavsett vilken kroppstyp de har.
Mer:Kelly Clarksons svar på hårda fettskamande kommentarer förtjänar en långsam klapp
Med detta sagt är den överlägset mest nedslående aspekten av denna situation det olyckliga faktum att den här mannen inte erkände Swifts försök att förbättra henne hälsa. Istället valde han att nollställa hennes storlek.
Vår värld har blivit ohälsosamt besatt av att göra våra kroppar perfekta för att följa mediagodkänt protokoll. Vi bedömer andra utifrån deras så kallade brister och missar aldrig chansen att riva någon när vi ska bygga upp dem. Det enda sättet att slå tillbaka är att ha den största stoltheten över oss själva.
Mer: Är tunnskamning lika illa som fettskam?
"Låt mig göra en sak mycket tydlig, jag skäms inte för min kropp", säger Swift. ”Det har aldrig hindrat mig från att göra något jag vill. Min feta kropp har gjort saker som du, som hängde ut genom fönstret på din babe-magnet vita skåpbil, bara någonsin kunde drömma om. Min feta kropp har simmat i kristallklara thailändska hav som du förmodligen bara har sett på TV. Den har bott i länder du inte skulle drömma om att besöka och varit en del av kulturer du är för liten för att uppskatta. Mina feta ben har tagit mig uppför bergen vid mer än ett tillfälle. Min tjocka hjärna talar språk som du förmodligen inte ser poängen med att lära dig, varför du lägger din tid på att hänga i skåpbilsfönster eftersom du inte har något bättre att syssla med. "
Även om Swift inte specificerar vad den här mannen sa till henne specifikt, från hennes beskrivning av sin "babe-magnet vita skåpbil", kan jag bara tänka mig att han satt bekvämt på sin höga häst. Sir, det är på tiden att du tar ett steg ner. Ingen är bättre än en annan, och storlek bestämmer absolut inte en persons värde.
"Nu har jag skrivit det här, jag tycker synd om dig", avslutar Swift sitt brev. ”Ditt beteende är inte normalt, och ditt sätt är långt under pari. Men viktigast av allt, jag förlåter dig. Här hoppas att alla med ett mål, tjocka eller tunna, inte avskräcks av den här typen av saker. Jag vet att jag inte har varit det. ”
Den här mannens mål kan ha varit att få ner Swifts självkänsla, men det han istället uppnådde var att minska hans karaktär. Vi har alla rätt till en frisk kropp och ett lyckligt liv oavsett vår storlek.