Under de 21 år som jag var gift blev familj och semestertraditioner en hörnsten i vår kollektiva identitet. Så när allt förändrades efter äktenskapsskillnad, det krävdes mycket tårar, vin och hårda kablar för att bygga om meningsfullt högtider. Om du befinner dig i en liknande situation den här semestern, kanske några av dessa idéer hjälper.
Gå med i en supportgrupp
Du vet hur en minut du är i ett lyckligt och uppfyllande äktenskap och nästa gång får du reda på att din man i 20 år har lurat dig med någon 10 år yngre? Men jag gör. Jag gick från country club-fru och mamma till gymnasieelever till en enda, 39-årig "puma". I denna veckofunktion, I kommer att dela med mig av alla de upprörande, skrapa huvudet, är-den här-någons-idé-av-ett-skämt stunder från min så kallade singel liv. Betrakta detta som din privata inbjudan till min enorma inlärningskurva ...
Efter min skilsmässa gick jag med i en stödgrupp genom min kyrka som kallades ”Skilsmässovård”. Oavsett vilken grupp du är hitta, hoppa in på något - även om det är en grupp frånskilda mammor från dina barns skola eller från din grannskap. Ni kommer alla att hjälpa varandra genom en svår tid, bara genom att relatera till andra som är på en liknande plats. Det är lättare att hantera utmaningar när du inte känner att du är den enda som kämpar.
Distrahera dig själv
Om du nyligen är skild kommer det att bli en svår uppgift att hålla det fula tvåhuvudiga monsteret-depression-från att mörkna din dörr. Det första tecknet blir när du bara vill krypa ihop i fosterställningen under semestern med en gallon glass i knät medan du bär flanellpyjamas som borde ha gått igenom tvättmaskinen två veckor sedan. Du kommer inte att känna för att göra volontärarbete och gå på fester, men gör det ändå. Det kommer att hjälpa dig att bekämpa depression och hålla dig distraherad. Om du är distraherad är det mindre troligt att du slänger dig in i det som inte längre är.
Rymma hemifrån
Jag sprang hemifrån min första Thanksgiving efter skilsmässan. Under de senaste 20 åren hade min familj firat Thanksgiving hos min svärmor med 30 familjemedlemmar. Människor reste från hela landet för denna välrenommerade händelse. Första året efter min skilsmässa tackade jag nej till inbjudan att delta (mest för att min före detta mans älskarinna skulle vara där). Mina barn ville och behövde gå. Jag visste att det var en dålig idé att stanna själv, så när en vän erbjöd sig att betala en flygbiljett för att spendera Thanksgiving med henne, accepterade jag. Det var fortfarande en bisarr och ensam tid, även med min älskade vän som svävade över mig, men det var bättre än att sitta hemma och tjata.
Omge dig med vänner
Förhoppningsvis har du ett nätverk av värdefulla flickvänner som du kan luta dig mot under denna tid. Du kan känna dig som en börda, men gör det inte. Jag brukade reta mina vänner direkt efter min skilsmässa att jag skulle främja dem alla med mina "Debbie Downer" berättelser om ve och drama, men var och en av dem försäkrade mig om att så inte var fallet. De lyssnade på mina tjurar, sympatiserade och fyllde om mitt vinglas. Jag är här för att vittna om att jag absolut inte skulle ha överlevt den här tiden i mitt liv, särskilt helgdagarna, om jag inte hade lutat mig åt mina vänner.
Justera traditioner
Jag var den typen av mamma och hustru som levde under helgdagens magi, så när allt detta var besmittat med en grym affär och skilsmässa, jag kände att min semester (som så många andra delar av mitt liv) hade tagits från mig. För första gången i mitt liv hatade jag semestern. Jag ville inte dekorera eller handla eller sätta upp trädet eller göra mig glad på något sätt. Jag ville sticka huvudet i sanden och vakna den 1 januari. 2 så att jag kunde återuppta mitt liv efter skilsmässan, efter semestern. Men jag visste att de enda som hade mer ont än jag var mina barn. Jag var tvungen att suga upp det för dem, och det gjorde jag. Som tur var inkluderade många av kakbaknings- och dekorationstraditionerna aldrig riktigt deras pappa, så för oss att klara av dessa händelser utan honom var det inte så annorlunda. Vi bytte några saker. Jag fick det i huvudet att det var dags att mina barn lärde sig att göra en semestermåltid, så för första gången arbetade min familj tillsammans på kalkonen och alla tillbehör. Det var mycket skratt och gemenskap, och även om det inte var samma sak överlevde vi.
Det är det du behöver fokusera på om det här är din första semester efter skilsmässan-överlev bara. Var inte för hård mot dig själv. Släpp dig själv om din semester inte är lika fylld av glädje som de normalt är. Kom ihåg att det alltid finns nästa år. Folk kommer att ge dig ett pass i år. Gör bara ditt bästa för att kullstenar ihop något som hjälper dig och dina barn (om ni har dem) att klara er första semester tillsammans och i ett stycke.
Mer från Miss B. Haved
Min mest hämndlystna handling mot mitt ex
När är det okej att gå på middag med en gift man?
Hoppsan. Min exs flickvän vill vara min vän
