Ända sedan flaskvatten blev lätt tillgängligt för över 20 år sedan har det ökat i popularitet. Storbritannien förbrukar nu 2 miljarder liter vatten på flaska om året. Men är det verkligen bättre för dig?
Flaskvattenindustrin i Storbritannien är nu värd 2 miljarder pund per år och det finns många märken som erbjuder olika typer av vatten - från mineral till källa till renat till brunnvatten. Det finns strikta riktlinjer för varje typ, och alla dessa olika märken måste uppfylla dem om de vill använda den etiketten. Det måste samlas in och behandlas på strikt bestämda sätt.
Det finns en övertygelse om att vatten på flaska är mycket hälsosammare än kranvatten, fritt från bakterier och otäcka kemikalier och att detta återspeglas i smaken. "Ren" är ett ord som vattenföretag gärna tar med i reklamkampanjer och slagord, med vetskap om att många människor fäster det vid hälsa och överlägsenhet framför andra produkter. Många tror dock att vatten på flaska inte är något annat än ett system för att tjäna pengar som stöds av smart marknadsföring som allmänheten upprepade gånger faller för. Ett växande antal människor, ledda av flera forskare, tror nu att kranvatten faktiskt är lika bra för dig som vatten på flaska. Här är fördelarna och nackdelarna med både kran- och flaskvatten, så att du kan bestämma dig.
Fördelar med vatten på flaska
Flaskvatten är mycket lätt att transportera, så det är bra om du är mycket på språng. En praktisk flaska i väskan släcker törsten på nolltid.
Det övervakas av Food Standards Agency som har ganska strikta riktlinjer för vad som får och inte får sättas på etiketten. Detta säkerställer högkvalitativt dricksvatten.
Blyhalten i flaskvatten rapporteras vara mycket lägre än kranvattnet. Flaskvatten finns i många olika smaker och du kan välja kolsyrat, om du vill.
Nackdelar med vatten på flaska
Det är så dyrt. Med en enda flaska på 330 ml som kostar över £ 1 är det inte billigt att regelbundet dricka vatten på flaska, och om du köper ett par flaskor om dagen kan det bli en betydande del av din budget.
Flaskvattnets effekt på miljön är enorm. Endast en liten andel vattenflaskor kan återvinnas och resten lämnas till deponi. Det är just det västvärlden borde avskräcka och eftersom många människor helt enkelt slänger sina tomma flaskor på gatan har vi också ett stort kullproblem.
Det pågår en del forskning om effekten på vattennivån som lagras i plastbehållare. Detta är inte en fråga om själva vattnets kvalitet, utan mer om möjligheten att kemikalier läcker ut i vattnet från flaskan. Chemical Bis-Phenol A finns i några plastflaskor som används för att hålla destillerat vatten och en granskning från 2010 vid Tufts University Medical School, Boston drog slutsatsen att Bis-Phenol A kan öka cancerrisken.
Fördelar med kranvatten
Det är gratis! Genom att byta från (säg) två flaskor om dagen till kranvatten kan du spara hundratals pund om året - ett bra sätt att dra åt handväskorna.
Kranvatten testas noggrant. Många tester genomförs varje år för att säkerställa att kranvattnet är så säkert som det kan vara som livsmedel. De juridiska standarderna i Storbritannien fastställs i Europa enligt dricksvattendirektivet 1998, tillsammans med nationella standarder för att upprätthålla den höga kvalitet på redan uppnått vatten. Standarderna är strikta och omfattar stora säkerhetsmarginaler, inklusive tester för mikroorganismer och förekomst av kemikalier (t.ex. nitrater och bekämpningsmedel) och metaller (såsom bly och koppar).
Kranvatten innehåller fluor. Vissa människor anser att detta är en dålig sak, men det är allmänt känt att fluor kan minska tandförfall och är utmärkt för oral hälsa - det är därför det är en viktig ingrediens i tandkräm.
Kranvatten är lätt tillgängligt i alla brittiska hushåll och många allmänna utrymmen har dricksvattenkranar. Det är nästan alltid tillgängligt om du behöver släcka din törst och kostar inte ett öre.
Nackdelar med kranvatten
Det kan innehålla bly, eftersom gamla blyrör i vissa människors hem kan läcka ut i vattnet. Vissa föroreningar som personligvårdsprodukter och läkemedel har hittats i kranvatten efter att de tvättats i floder och avlopp. Det är olagligt för företag att avyttra oönskade produkter och kemikalier på detta sätt, men tyvärr händer det fortfarande.
Kvaliteten på kranvattnet kan variera från plats till plats - det finns många vattenföretag som servar olika områden i Storbritannien Lägg till det till vattnets varierande tillstånd i olika områden och kvaliteten och smaken kan variera mycket från ett område till ett Nästa.
Om det uppstår en nedbrytning i sanering kan mikroorganismer komma in i kranvatten och orsaka hälsoproblem. Detta är dock mycket sällsynt och borde inte vara en anledning att avskräcka folk från att dricka det.
Mer om vatten
Varför vatten är den bäst bevarade skönhetshemligheten
Mat med högt vatteninnehåll: ersätter det vatten?
Hur man botar en baksmälla
