Kanadensare fick en otäck julklapp i år - nyheter om att deras livsmedelsräkningar håller på att stiga.
Mat priserna är förväntas klättra så mycket som 4 procent över hela landet, enligt prognoser från The Food Institute vid University of Guelph. Och det här är pricken över i: et för många kanadensare, eftersom konsumenter och livsmedelsbutiker redan har haft att göra med 2015 års prishöjningar under semestern.
Mer:8Superfoods som inte äter din budget
Vilka livsmedel blir de dyraste?
Om du är köttälskare kanske du vill sätta dig ner, eftersom kött förväntas bli så mycket som 4,5 procent dyrare. Och veganer, håll de självbelåtna leenden: Priset på frukt och nötter förväntas öka lika mycket liksom grönsaker kan bli 4 procent dyrare, och priset på spannmål kan stiga 2 per cent.
Och om du älskar fisk? Räkna med upp till 3 procents prishöjning. Mejeri- och äggälskare går lite lättare men bör ändå hålla sig för upp till 2 procents prishöjning. Dessa prishöjningar kommer att återspeglas i restaurangmenyerna, så att äta ute kan bli upp till 3,5 procent dyrare också.
Det kan låta som jordnötter för vissa av er, men prishöjningarna ökar. Det genomsnittliga hushållet förväntas spendera 345 dollar mer på att fylla på mat 2016 - inte välkomna nyheter för kanadensare på en budget.
Mer:Studier visar att Medelhavsdieten naturligtvis bekämpar depression
Varför händer det här?
Food Institute skyller på faktorer som El Niños effekt på vårt klimat, den kanadensiska tanken och förändringar konsumenttrender, till exempel ett ökat fokus på djurs välbefinnande och krav på transparens från vår mat leverantörer.
Vad har kanadensarna att säga?
Matpriserna 2015 steg redan 4 procent, så många kanadensare känner redan effekterna på plånboken.
"Det är galet. Det är 30 år jag är i branschen. Jag har aldrig sett sådana priser, ”ägare av livsmedelsbutiken i Quebec Javed Iqbal Sheik berättade berättade CBC nyligen. Han sa att medan han förra året sålde ett blomkålshuvud för under $ 2, så har han fått höja priset nyligen till så mycket som $ 8, vilket är helt galet. Han påpekar att många konsumenter inte är intresserade av att betala de högre priserna och väljer att gå utan sina vanliga produkter: ”Iceberg sallad kostar $ 70 per låda. Vanligtvis kostar det 28 dollar per låda... Det finns människor som är villiga att betala, men majoriteten, nej. De säger, "Glöm det." "
Winnipeg matbutikschef Edward Cantor uttryckte liknande bekymmer: “Broccoli är dåligt just nu. Det är nästan över $ 3, säger han Globala nyheter. Cantor säger att matpriserna har stigit "dramatiskt" för hans butik.
Och Nova Scotia -shoppare har tvingats hantera extra ökande dagligvaruräkningar på grund av vädret. De som handlade i en butik i Halifax-området nyligen kan till och med ha märkt ett tecken som försöker förklara prishöjningarna.
"På grund av väderrelaterade problem i växande regioner i kombination med effekterna av amerikanskt utbyte," läs skylten, "Upplever vi tyvärr betydligt högre kostnader än normala och leveransluckor."
Så om du stressar den här julen kanske det är dags att bli kreativ i köket. Priset på skaldjur kan stiga, men vem bryr sig när du kan byta ut den sushin mot lite läskande skräppostmusubi. Det finns alltid ett silverfoder någonstans, eller hur?
Stekt spam musubi till lunch @dakitchenmaui#omnomnom#spammusubi#Maui#Hawaiihttps://t.co/QGE71h2skgpic.twitter.com/NlATpTbOvg
- Meighan (@megzzz) 20 december 2015
Mer:Hur man lagar mat på en budget
