Är du en av de miljoner människor som regelbundet lider av en non -stop rinnande näsa, kliande röda ögon, outtröttliga nysningar och slöhet som skickar dig till sängs? Kalkar du upp det till en orubblig förkylning och snubblar genom dina dagar i hopp om att dina megadoser av C -vitamin så småningom kommer att komma igång? Här är nyheter för dig. Om dina förkylningsliknande symtom aldrig försvinner är risken stor att du lider av det allergier och ingen mängd C -vitamin kommer att hjälpa dig att läka. Ta några råd från proffsgolfspelaren Jill McGill (som är allergisk mot gräs!) Och Dr Beth Corn för att framgångsrikt hantera dina allergier och förhindra att de rinner näsan och ditt liv.
Allergier är inte långvariga förkylningar
Allergier är en överreaktion av ditt immunsystem mot ämnen som kallas allergener som vanligtvis inte orsakar någon reaktion hos de flesta individer. Allergener kan utlösa nysningar, väsande andning, hosta och klåda och förväxlas ofta med förkylning.
Förutom att vara frustrerande och besvärande har allergier kopplats till allvarliga kroniska andningssjukdomar, såsom bihåleinflammation och astma. Även om en rinnande näsa inte är allvarlig, kan resultatet vara dödligt om allergier provocerar ett astmatiskt svar. Det är viktigt att inte ignorera långvariga kalla symptom.
Enligt biträdande professor i medicin vid Mount Sinai School of Medicine Dr Beth Corn är allergier mer kroniska än förkylningar. "Om du är förkyld, håller dina symtom förmodligen i två till tre dagar och slutar sedan. Med allergier tenderar symtomen att vara mer långvariga. Om du tenderar att få symtom som rinnande näsa, kliande och rinnande ögon, ofta, särskilt under hösten på våren och hösten, har du förmodligen näsallergi. ”
Eftersom allergier inte kan botas som en förkylning kan de påverka din livskvalitet allvarligt. Om du råkar ha ett jobb som håller dig i "allergifarzonen", som LPGA -golfaren Jill McGill, kan allergier bokstavligen kosta dig din karriär.
”Jag har spelat evenemang där jag trodde att jag skulle behöva dra mig eftersom min näsdränering och nysning inte skulle släppa. Jag hade svårt att se bollen, och glömmer bort att kunna koncentrera mig! Det andra symptomet som påverkar mitt spel är att känna mig slö. Mina näsallergisymtom sliter ut mig! ” säger McGill, som arbetar med Asthma and Allergy Foundation of America för att främja medvetenheten genom ChallengeYourCourse.com.
De vanligaste typerna av allergier
Enligt Asthma and Allergy Foundation of America är allergier grupperade efter typ av utlösare, tid på året eller där symptom uppträder på kroppen. Till exempel kan du ha allergier inomhus och utomhus (även kallad hösnuva, säsongsbetonad, flerårig eller näsallergi), mat- och läkemedelsallergi, latexallergi, insektsallergi, hudallergi och ögon allergier.
Och trots att allergier kategoriseras är dina specifika allergier unika för dig. Allergier kan påverka dig utan att påverka andra, precis som du bara kan vara allergisk mot särskilda allergener och immun mot andra.
”Oavsett om någon har allergier är en del av deras genetik. Om en förälder har astma, eksem eller allergier är det 30 procent mer sannolikt att avkomman har allergier. Om två föräldrar har något av dessa tillstånd, är avkomman 60 procent lika stor sannolikhet att få dem också. Naturligtvis kan någon ha näsallergi även om ingen av föräldrarna gör det, eftersom det helt enkelt är en del av ens genetiska sammansättning, säger Dr Corn.
Enligt Dr Corn är de vanligaste fleråriga allergierna kackerlackor, dammkvalster och kattfärg, vilket är mer allergiframkallande än hundflås. De vanligaste säsongsallergierna är gräs och träd - de vanligaste höstallergierna är ragweed och ogräs.
Varför utvecklas allergier senare i livet, om de är genetiska?
McGill säger: ”Jag förstod först att jag led av näsallergier runt åtta års ålder när jag hade svåra symptom när jag besökte en väns häststall. Mina ögon fastnade och jag kunde inte sluta nysa. ”
Man måste fråga varför McGill inte lider av allergier redan innan det, om allergier är en del av kroppens genetiska sammansättning. En förklaring kan vara att McGill inte utsattes för just de allergenerna förrän hon var åtta. Men hur är det med de människor som plötsligt utvecklar allergier mot allergener som de upprepade gånger utsatts för?
Dr Corn förklarar: ”Ingen vet exakt varför detta är, kroppar förändras helt enkelt. På samma sätt förändras människors kroppar på ett sådant sätt att de inte längre är allergiska mot något de tidigare var. Kroppen förändras på många sätt med åldern och [utvecklar allergier och inte längre är allergisk mot något] är ibland ett av sätten. ”
Tyvärr finns det inget du kan göra för att förhindra att du utvecklar allergier eller bli av med dem (utanför genetisk tendens), men du kan vidta åtgärder för att lära dina nasala allergisymtom. Här är McGills och Dr Corns experttips för att hantera dina allergier.
