Hur du prioriterar din hälsa - även under de hektiska föräldradagarna - SheKnows

instagram viewer

Idag var det en strid. Nej, repa det - det var ett krig där det var många strider.

Min dotter Sarah, som bara är 2, är sjuk - så vi tillbringade två timmar på akut vård bara för att få ett hemskt monster av en sjuksköterska att behandla henne. Stackars Sean, min son, kan inte sitta still så länge, och samma sjuksköterska gav honom ett helvete för det. (Jag bryr mig inte om hur hon behandlade mig, men när hon bråkade med mina barn kom klorna ut! (Jag är säker på att du kan relatera, eller hur?)

infertilitetsgåvor ger inte
Relaterad historia. Väl avsedda gåvor du inte ska ge någon som hanterar infertilitet

Efter att vi äntligen hämtat Sarahs medicin var nästa strid i vårt kök när jag försökte ge det till henne. Vid tupplur var jag frustrerad, trött och helt enkelt tillbringad - bara klockan 13.00!

Med barnen inskränkt i sina sängar hade jag två val:

  1. Träna
  2. Gör inte

Det var verkligen så enkelt. Normalt är jag väldigt motiverad att träna, särskilt när det handlar om att lyfta tungt. I dag fördes det för många strider och kriget hade sönderdelat mig. Allt jag ville göra var att krypa ihop framför tv: n - något jag sällan får göra.

click fraud protection

Så vad är en omotiverad, passande mamma att göra?

När det gäller mina barn är jag inte över mutor då och då. Ibland i föräldraskap måste du bara gå med det som fungerar. Vet du vad? Jag svarar också på mutor ganska bra, även om mitt ser lite annorlunda ut.

Jag lovade mig själv ett glas rött vin vid middagen om jag började detta träningspass. Jag gav mig själv också möjligheten att trycka ut när som helst. (Rättvist, tycker du inte?)

Nästa sak jag gjorde var att skicka ett sms till en annan passande mammavän för att berätta om min kamp - och min plan. (Hon gillar rött vin också!) Nu fick jag ansvar och stöd. Hon förstod min kamp och visste vad jag höll på med, och jag skulle säkert gnälla till henne om jag hoppade av.

Efter ett litet raserianfall, gnällande och förhandlingar - allt av mig - började jag lyfta. Jag slog på lite Lady Gaga och började mitt bänkpass. Med varje rep, uppsättning och progression gav jag mig själv möjlighet att sluta, men jag gjorde inte det. Du vet varför? Eftersom jag älskar bänkpress och jag älskar att göra pull-ups och jag älskar att slå stridslinen skoningslöst, föreställer den otäcka sjuksköterskan från läkarkontoret.

Det hela kändes så bra. Jag mådde så bra.

Jag tog aldrig bort det träningen. Jag krossade det faktiskt.

Idag utkämpades ett krig. Jag förlorade några strider, det var några skadade - hej, sjuksköterska, förlåt att jag inte är ledsen! - och jag avslutade det med en triumf. Den bästa delen av allt? Jag vann den svåraste striden: den med mig själv.

Att ta emot den sjuksköterskan och en sjuk 2-åring verkar nu som ingenting efter ett fantastiskt träningspass och stöd från en annan passande mamma. Min poäng? Stapla din armé, för ett krig och fortsätt kämpa mot dessa strider eftersom segern är så söt - eller torr, beroende på din smak av vin.

Mandy Skinner är författare till Fotbollsmamma med muskler blogg. Hon är en stolt mamma till två, Sean och Sarah, samt a personlig tränare och näringscoach ägnat sig åt att leva friskt och lyckligt. Hon tycker om att springa, tunga lyft och dricka vin.

Följ Mandy på Instagram @mandyjskinns eller Twitter @mandyskinns.