Har du sett TLC -programmet Hoarders och kände att det slog för nära hemmet på grund av ditt stökiga kontor eller överfyllda garderober och förvaringshörnor? Behovet av att spara och lagra föremål är vanligare än du kanske tror. Men att vidta åtgärder för att sortera och organisera kan minska din påfrestning och till och med ge dig kraft.
Ut med gammalt - motvilligt
Ut med det gamla är inte alltid lätt. Vem vet när du kan behöva den fjärde uppsättningen måttkoppar eller de smala jeansen när du återvänder till din gymnasievikt igen? Men ett oorganiserat, rörigt utrymme kan röra med din mentala syn och fokus, säger Jeremy Greer, en professionell arrangör och gästgivare i Toronto.
Trassel kan vara överväldigande
"När ett utrymme blir för rörigt, blir personen som bor i det utrymmet också rörig", säger Greer. ”Du har för mycket ansvar vid denna tidpunkt, för många uppgifter, från alla dessa saker. Det får ofta människor att känna sig överväldigade eller instängda. ”
Dina tillhörigheter är ditt ansvar
Varför? Greer säger att ju fler saker vi har, desto mer ansvar har vi. När varje objekt är lika med en syssla eller en uppgift kan våra liv bli "ganska discombobulated".
Släpp och gå framåt
Att släppa taget är en lärandeupplevelse som vi alla behöver för att hjälpa oss att gå vidare med våra liv. En kund hos Greers gick från att vara en "rörig" karriärdame till en säljare. Greers egen mormor slutade röka kall kalkon efter att han arbetat med henne för att störa hela hennes hem-37 års ackumulering.
Vi behöver verkligen inte fler saker - det är bara saker
Vi ackumuleras för att kommersialism säger att vi behöver fler saker, och då har vi svårt att prioritera vad vi verkligen behöver behålla. Vi är rädda för att släppa taget, säger han. ”’ Tänk om? ’Skriker rädsla. Jag kan garantera att det kommer saker du kommer att slänga eller ge bort och behöver igen. Och det är OK! Du kanske till och med måste köpa något igen. Det finns ingen anledning att oroa sig för detta. ”
