Torr hud uppstår på grund av många olika faktorer, inklusive ålder, ärftlighet, väder, mediciner eller hudvårdsprodukter. För många människor kan helt enkelt göra några livsstilsförändringar hjälpa till att bota torr hud. Här är några sätt att upptäcka orsakerna till att din hud är torr och hur du hjälper till att hålla den fuktig och återfuktad.
Orsaker till torr hud
Torr hud är resultatet av ålder, klimat, vissa mediciner och ärftlighet samt användning av produkter som torkar ut huden. Människor som arbetar med kemikalier eller tvättar händerna kan ofta uppleva torr hud. Ofta tror folk att deras hud är torr för att den behöver vatten, men Caterina Marra, L.E., en certifierad medicinsk estetiker som bor och arbetar i New York, New York, säger: "Torr hud saknar olja, inte vatten." Påfyllning av förlorad olja i huden är nyckeln till att bota torr hud. Hur kan du se om din hud är torr? De American Academy of Dermatology listar tecknen på torr hud som:
- Klåda
- Skalig, grov eller flagnande hud
- Sprickor i huden som kan blöda
- Grå, askig hud i mörka hy
- Spruckna eller spruckna läppar
Ta hand om torr hud
Att ta hand om torr hud i ansiktet och på kroppen är viktigt eftersom bakterier kan bildas under huden och orsaka infektion och utvecklas till dermatit om de inte behandlas. Caterina föreslår att du använder ett milt rengöringsmedel och tvättar ansiktet bara på kvällen. Använd alltid varmt - inte varmt - vatten. Använd en gräddekräm som innehåller linfröolja eller mineralolja omedelbart efter tvätt för att hålla kvar fukten. Caterinas bästa råd för torr hud är att få en ansiktsbehandling. ”En riktig ansiktsbehandling exfolierar de döda, torra flingorna och tillför fukt. När de döda cellerna har tagits bort har de återfuktande ingredienserna en bättre chans att tränga in i huden, säger hon.
Att välja rätt kosmetika för torr hud är också viktigt. Välj en flytande eller grädde foundation som är oljebaserad så att den inte tårar på huden. Grädde eller flytande concealers för runt ögonen och för att täcka utbrott eller mörka fläckar är också bäst. Håll dig till krämversioner av ögonskugga och läppfärger för en mjukare finish som inte tårar sig i veck. En mängd olika oljor används i kosmetika, så leta efter produkter som inte irriterar din hud. Vanliga oljor som används är mineralolja, babyolja, jojobaolja, mandelolja och druvkärnsolja. Om din torra hud också är känslig, använd en produkt gjord med doftfria oljor.
Skyddar torr hud
Vintern är särskilt hård på huden på grund av torr värme inomhus och kall, pigg utomhusluft. Marcy Street, M.D., certifierad hudläkare och grundare och medicinsk chef för Doctor’s Approach Dermatology, MedSpa och Skin Care Products föreslår att du håller en luftfuktare nära din säng när luften är torr på vintern. Använd solskyddsmedel varje dag, särskilt på sommaren för att skydda din hud mot solskador. Dr Street tror också på att återfukta huden inifrån och ut genom kosten. "Drick mycket vatten och återställ hudens naturliga oljor med livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror som fisk, mandel och valnötter. ” Att tillsätta krossade linfrön eller linfröolja till mat du äter varje dag kommer också att gynna dig hud.
Tyger i kläderna du bär kan irritera torr hud, så välj naturliga eller lätta tyger som bomull, siden, rayon och linne. Undvik syntet- och ulltyger eftersom de kan repa och irritera huden.
Fler hudvårdstips
Gör och inte för hud med akne
Gör och inte för känslig hud
Gör och inte för fet hud
