Gör frukost Atkins stil! - Hon vet

instagram viewer

Frukost i Amerika är mer än bara dagens första måltid – det är en
reflektion av tiden. När vår kultur förändras, förändras också den amerikanska
frukostmeny.

Till exempel inspirerade de tidiga amerikanska pionjärernas stora resor över landet till kexen och kaffet, som lätt kunde tillagas på vagnar. När den personliga rikedomen ökade under 1800-talet introducerades dyrare ingredienser, som kött och sylt, i frukostmenyn.

Snabba och enkla saker som brödrostbakelser och frysta bagels blev häftklamrar när den elektriska brödrosten kom till scenen på 1960-talet. Med fler och fler alternativ för frukost, tillsatte tillverkare socker till sina frukostflingor för att få en konkurrensfördel. För närvarande söker många amerikaner hälsosammare alternativ för att börja sin dag. Atkins Nutritionals Inc. tillhandahåller en mängd olika lågkolhydratalternativ för nästa steg i utvecklingen av den amerikanska frukosten.

Atkins Morning Start-serien av livsmedelsprodukter är tillägnad att tillhandahålla läckra och bekväma frukostartiklar som kan hjälpa människor att följa en kontrollerad kolhydratlivsstil, även under de mest hektiska dagarna. Dessa markerade produkter är välsmakande alternativ när du behöver en tillfredsställande frukost, oavsett om du letar efter något som håller dig igång medan du promenerar till jobbet i sommarvärmen eller om du njuter av en lat morgon med söndagen papper.

click fraud protection

Nya smaker av Atkins Morning Start Breakfast Bars
I juni 2004, fyra nya smaker - Double Chocolate Muffin (17 g kolhydrater, 8 g fiber), Chocolate Chip Crisp (14 g kolhydrater, 5 g fiber), krämig Strawberry Crisp (13g kolhydrater, 6g fiber) och Blueberry Muffin (16g kolhydrater, 7g fiber) — introducerades, var och en med endast 2g nettokolhydrater* per bar. (*Atkins subtraherar även alla sockeralkoholer). Denna linje kommer att fortsätta växa i början av september, när Trail Mix och Triple Berry Bars kommer till butikerna. Dessa två nya smaker är en blandning av granola, nötter, mandel och bär.

Atkins morgonstartflingor
En skål med flingor kan fortfarande avnjutas av dem som följer en livsstil med kontrollerad kolhydrat. Morning Start-flingor är en rik källa till fiber och protein, och en stor källa till folsyra. Finns i Blueberry Bounty (10g kolhydrater, 6g fiber), Crunchy Almond Crisp (8g kolhydrater, 5g fiber), Banana Nut Harvest (11g kolhydrater, 6 g fibrer) och nya Triple Berry (10 g kolhydrater, 6 g fibrer) varianter, spannmålen har heller inga tillsatta sockerarter eller trans fetter.

Atkins Morning Start Homestyle Våfflor och Muffins
Våfflor är klassiska frukostfavoriter som de som gör Atkins inte behöver missa, med 9 g kolhydrater och 2 g fibrer. För en snabbare, lättare måltid, prova Banan Nut (19 g kolhydrater, 8 g fiber, 7 g sockeralkoholer) eller blåbärsmuffins (21 g kolhydrater, 8 g fiber, 8 g sockeralkoholer).

Atkins Morgon Start Drink Mixes Många fruktjuicer är laddade med tillsatt socker. Atkins dryckesblandningar med fruktsmak är bra alternativ på morgonen. Blandningarna görs helt enkelt genom att tillsätta vatten och har 0 gram nettokolhydrater* per portion och är lämpliga för alla fyra faserna av Atkins Nutritional Approach. Smakerna inkluderar apelsin, äpple, persika Iced Tea och Fruit Punch. (*Ingen total kolhydrat- eller annan näringsinformation finns tillgänglig på Atkins.com.)

* Människor som följer ett tillvägagångssätt med kontrollerade kolhydrater bör helt enkelt räkna gram nettokolhydrater, som är de enda kolhydraterna som har en betydande inverkan på blodsockret. Däremot har fibrer, sockeralkoholer och glycerin minimal påverkan och ingår därför inte i nettokolhydratantalet.

Redaktörens anmärkning: Food and Drug Administration har inte implementerat ett mandat som anger hur nettokolhydrater ska beräknas.