Med vintervädret som blir mer acceptabelt och våren närmar sig snabbt, är utomhusträning nästan oundviklig. Men var beredd. Dessa tre måste-ha-produkter kan bevara din hud, fylla på dina svettvridna elektrolyter och eventuellt rädda ditt liv.
Att träna utomhus kan andas in frisk luft i dina träningspass, förbättra ditt humör och till och med få dig mer vältränad än demotiverade timmar på gymmet. Att trotsa elementen innebär dock vissa faror för din kropp. Solen, även om den är varm och underbar, kan sätta dig i riskzonen för solbränna och till och med hudcancer. Att träna under långa perioder, särskilt i varmt väder, kan tömma din kropps elektrolyter. Att vara ute i naturen kan innebära en större risk för skador och gör det ännu viktigare att bära någon form av identifiering så att om något råkar göra dig omedveten eller osammanhängande. 
Solkräm och läppbalsam från K2suncare.com
Friluftsidrottare utsätts naturligtvis mer för sol än inomhusträningsentusiaster och har en högre risk att få hudcancer.
Standard solkrämer (med SPF 15 eller högre) kan räcka men optimalt solskydd måste stå emot påfrestningarna av svett, rörelser och väderelement. K2 Endurance Sunblock är en överlägsen icke-fet solkräm med SPF 50 som fäster på huden och skapar en vattentät och svettsäker osynlig sköld som låter huden andas. Enligt K2 testades solskyddet under förhållanden från vintersladd på hög höjd till brännande torra ökenförhållanden. Dessutom innehåller solkrämslotionen och läppbalsamet lugnande fuktkrämer och antioxidanter som bekämpar torr hud orsakad av exponering för sol, vind och fjällluft med låg luftfuktighet. Som ett extra skydd för läpparnas känsliga hud innehåller K2s Endurance Lip Balm även vitamin E och aloe för djup återfuktning.
Elektrolytbyte med Enlytenstrips.com
Att svettas är en eftertraktad del av träningen – du vet att du jobbar hårt och att ditt sinne och din kropp känns rena. Tyvärr, tillsammans med din svett, dras din kropps elektrolyter från din kropp. De primära komponenterna i svett är kalium, natrium, klorid, kalcium och magnesium - alla involverade i funktionen av dina muskler, hjärta och andra organ. En utarmning av elektrolyter kan orsaka nedsatt prestationsförmåga, muskelkramper, oregelbunden hjärtrytm och i värsta fall död. Idrottare dricker vanligtvis sportdrycker för att ersätta deras elektrolytdepåer – vilket kan orsaka orolig mage eller magsmärtor eftersom vätskan är långsam att smälta, särskilt under tung träning. Enlyten-remsor är unika genom att de absorberas genom kinden och tandköttet i munnen. Remsorna kommer i en liten förpackning som lätt får plats i en ficka och finns i apelsin, vaniljbär och druvsmak. Enlyten-remsor är lätta att bära, absorberas snabbt och orsakar inte magbesvär som kan hindra din träning eller tävling.
ID från Identificationdevices.net
En olycka är det sista du vill tänka på när du springer genom stan, cyklar uppför kullar eller snöskor genom skogen. Men olyckor händer och när de gör det kanske du inte kan berätta för räddningspersonal vem du är, medicinska problem som de måste vara medvetna om och vem du behöver kontakta. iD – ett USB-minne – kan innehålla information som medicinsk historia, allergier, mediciner, donator och levande testamente instruktioner, akut kontakt, och viktigast av din identitet, inklusive din Foto. iD: s universella medicinska symbol gör att den lätt kan kännas igen av räddningspersonal, som kan läsa minnet stick och se till att du får den bästa vården baserat på din sjukdomshistoria och att dina nära och kära underrättas. iD: n kan enkelt fästas i en bältesögla, dragkedja eller knytas till skosnören. Du ska aldrig lämna ditt hus utan någon form av legitimation. ID är ett viktigt tillbehör, speciellt om du har diabetes eller andra medicinska problem som du behöver känna till i nödfall.
