En härligt tillfredsställande och hälsosam maträtt med denna svarta bönsallad med protein- och fiberrika bönor, hjärtsfriska avokado och tomater och rödlök allt med en italiensk dressing. Detta smaskiga veganska recept är med tillstånd av Maria Zoitas, skapare av Marias hemlagade serie färdiglagad mat som säljs uteslutande på Westside Market NYC.
En härligt tillfredsställande och hälsosam maträtt med denna svarta bönsallad med protein- och fiberrika bönor, hjärtsfriska avokado och tomater och rödlök allt med en italiensk dressing. Detta smaskiga veganska recept är med tillstånd av Maria Zoitas, skaparen av Marias hemlagade serie färdiglagad mat som säljs exklusivt på Westside Market NYC.
Svartbönsallad
Serverar 4
Ingredienser:
-
t
- 2 koppar konserverade svarta bönor, dränerade och sköljda
- 2 avokado, halverade, urkärnade, skalade, tärnade
- 2 plommontomater, tärnade
- 1 gäng benskål, hackad
- 2 msk finhackad färsk koriander
- 1 medelstor rödlök, tärnad
- 5 uns italiensk dressing efter eget val
- Tortillachips för servering
t
t
t
t
t
t
t
Vägbeskrivning:
-
t
- Blanda ihop alla ingredienser utom tortillachipsen i en stor skål.
- Servera genast med tortillachips bredvid.
t
Mer delikatess veganska middagsrecept!
