Varje år publicerar British Dietetic Association (BDA) en lista över kändisdieter att undvika - och det är definitivt värt att överväga om du är typen som ska påverkas av kändisstöd.
Mer: Blir vi lurade av uppenbarligen olämpliga kändisar?
Att göra det till topp fem är TrimSecrets dietplan, avslöjar Den självständiga, som fick investeringar från Ultimo-grundaren Michelle Mone efter att hon krediterat den hjälper henne att förlora sex stenar år 2010.
TrimSecrets är ett växtbaserat tillskott framtaget av sent alternativ hälsa experten Jan De Vries, som var baserad i Ayrshire, Skottland.
Planen, som på sin webbplats hävdar att den är glutenfri, koffeinfri, laktosfri och "helt naturlig", kostar £14,95 för en tvåveckors leverans av kapslar. Användare rekommenderas att ta en kapsel före varje måltid, vilket förmodas dämpar aptiten och ökar ämnesomsättningen. Huvudingrediensen är sinetrol, som är en blandning av föreningar utvunna ur flera olika citrusfrukter.
Planen rekommenderar också ett dagligt intag av 1 500 kalorier, plus 1,5 liter vatten och regelbunden motion.
Mer: Jag "begränsar kalorier" kraftigt men jag har ingen ätstörning
"Genom att konsumera 1 500 kalorier om dagen borde de flesta individer gå ner i vikt oavsett om de tar det här pillret och det är ingen hemlighet", säger BDA. "P-pillret har ekon av grapefruktdieten och innehåller guarana, som är rik på koffein, men säger att det är koffeinfritt. Akta dig för piller och drycker och se till att du vet exakt vad du köper och tar.”
"Michelle är skyldig henne viktminskning till TrimSecrets,” sa Tory-peer Baroness Mones publicist efter att hon gått ner i vikt.
På första plats på BDA: s "värsta av året"-listan var "No Sugar"-dieten, förmodligen följt av Tom Hanks och Alec Baldwin. Även om BDA säger att det kan vara positivt att minska på vissa sockerarter, särskilt produkter med "tillsatt socker", vissa versioner av denna diet främjar uteslutande av alla sockerarter, inklusive frukt och grönsaker, vilket kan vara obalanserad.
BDA kritiserade också dieten "endast grönkål och tuggummi" som påstås följs av skådespelaren Jake Gyllenhaal för att gå ner i vikt för filmen Nightcrawler som "extrem, socialt isolerande, obalanserad, svår att upprätthålla och potentiellt skadlig."
Påverkar kändisstöd din kostplan? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
Mer: Eloise Parrys död av bantningspiller borde vara en varning för alla
