I dagens nonstop-värld kan det vara svårt att göra sig själv sömn när din kropp behöver det som mest. Som sådan blir sömnlöshet ett allt vanligare problem, påverkar ungefär 50 miljoner till 70 miljoner människor enbart i USA.
Om du är en av de många som lider av det, kanske du redan har provat ett antal möjliga botemedel, från ljudmaskiner till receptbelagda sömnhjälpmedel. Många sömnlösa tycker dock att de icke-medicinerade vägarna är oanvändbara och vänder sig därför mer och mer till medicinering. Detta är inte direkt en hälsosam vana att adoptera. Det kan inte bara förvandlas till ett beroende, utan sådana mediciner kan allvarligt påverka ditt dagliga liv genom att utarma din energi, vilket gör dig alltför dåsig och till och med orsaka minnesförlust.
Men tack vare Michael Larson, en briljant maskiningenjör, kan behovet av sådana farliga sömnhjälpmedel snart vara bakom oss. Han skapade en otrolig pannband som använder "hjärnträningsljud". för att hjälpa dig att falla i djup sömn och stanna där.
Mer:7 enkla steg för att rekrytera dina barn i kampen mot influensan
Sleep Shepherd Blue är ett bekvämt pannband som spelar "binaural beats", som är mjuka brummande ljud som påstås invagga din hjärna i en djup sömn. Tänk på det som att någon upprepade gånger gör att meditationen "om" låter i ditt öra för att lugna dessa upptagna tankar (men mindre invasiva). Det har varit studier på dessa beats som tyder på att de faktiskt förbättrar sömnkvaliteten. Men det är långt ifrån det enda detta pannband kan göra.
Den har också flera sensorer som spårar dina hjärnvågor och skickar data till din smartphone eller surfplatta, liknande en Fitbit. Sensorerna är dock något mer avancerade, eftersom om de känner av vakna hjärnvågor, varnar de högtalarna, som i sin tur spelar fler binaurala beats för att skicka dig tillbaka till drömlandet.
"[Beatsen] är som en hängmatta för din hjärna," sa Larson Huffington Post. "De hjälper din hjärna att sakta ner, vilket är själva definitionen av sömn."
Sensorerna kommer till och med att visa dig vilka huvudpositioner du föredrar när du sover, så om appen säger att du får en bättre nattsömn på höger sida vet du att du ska välja den sidan oftare. Headsetet kommer också med ett inbyggt smart alarm som alltid så försiktigt tar din hjärna ur sitt sömntillstånd till vakenhet. Du behöver aldrig använda snoozeknappen igen.
Mer:Varför det kan göra mer skada än nytta att sova på helgerna
Larson kom på idén till Sleep Shepherd (föregångaren till den blå versionen) redan 2012, när hans dotter hade att göra med en frustrerande sömnstörning. Han hatade att se henne ta itu med de otäcka biverkningarna av medicinering, så han bestämde sig för att använda sina ingenjörskunskaper och skapa ett bättre, medicinfritt alternativ för henne.
Även om det inte finns några läkare inblandade i Sleep Shepherds utveckling, citerar Larson en antal vetenskapliga studier som visar effektiviteten av binaurala beats på personer med sömnproblem. Han säger att EEG-sensorerna som övervakar hjärnaktivitet är desamma som läkare har använt i årtionden nu, så de är helt säkra. För att inte tala om den första generationen av Sleep Shepherd har redan sålts i butik i några år, och hittills inga större klagomål.
Mer:Kvinnan ropar reportern för att ha antytt att arbetare "falskar" psykisk sjukdom
Om idén om vilsam, djup sömn låter fantastisk för dig, kan du köpa Sleep Shepherd Blue på produktens Kickstarter-sida för $159 till $199, beroende på tillgänglighet. Och till skillnad från andra Kickstarter-erbjudanden som ofta tar månader att nå dig, ser detta ut att levereras relativt snabbt. Du kan vara på väg mot en mycket bättre nattsömn tidigt på våren.
