Många tror att ryggsmärtor är en del av åldrandeprocessen och att de bara måste leva med det, eller att den enda behandlingen är riskfylld operation. Ingetdera är dock sant. Här är några av de vanligaste myterna om kronisk ryggsmärta.
Myt #1: Ryggsmärta finns i ditt huvud
En läkare kan inte "se" smärta genom diagnostiska tester. Och även efter en grundlig undersökning kan en läkare kanske inte avgöra vad som orsakar smärtan. Det betyder dock inte att smärtan inte är verklig. Personer med ryggsmärtor bär inte gips eller krycka, vilket gör det svårt för andra att förstå.
Myt #2: Ryggsmärta betyder att du börjar bli gammal
Ryggsmärtor kan drabba alla. Jag behandlade en gång en 14-årig gymnast som hade diskbråck. Men är det vanligt att se det hos tonåringar? Nej. De flesta av mina patienter är mellan 30 och 60 år gamla. Det blir vanligare i medelåldern eftersom människor idag är mer aktiva än tidigare.
Myt #3: Ryggsmärta har alltid en orsak
Många faktorer kan öka potentialen för kronisk ryggsmärta, som att bära runt på extra vikt, lyfta tunga föremål eller en skada som en stukning eller fraktur. Många av mina patienter är lastbilschaufförer och byggnadsarbetare. Men det kan finnas några genetiska faktorer som gör någon mer mottaglig för ryggsmärtor också. Ändå vet 50 procent av personer med ryggsmärtor inte vad som orsakar det.
Myt: #4: Ryggsmärta är bara i nedre delen av ryggen
Ryggsmärtor kan påverka nacken samt övre och nedre delen av ryggen. Det kan stråla ut till armar och ben, där det sedan kan orsaka svaghet eller domningar.
Myt #5: Narkotika är den enda behandlingen för ryggsmärtor
Det finns många sätt att behandla kronisk ryggsmärta annat än Oxycontin, Percocet och Vicodin. Antiinflammatoriska medel, som ibuprofen, Celebrex och Mobic kan hjälpa mot smärta. Dessutom kan muskelavslappnande medel, inklusive Skelaxin, Robaxin och Soma, också lindra smärta. Även Cymbalta, ett antidepressivt medel, har visat sig hjälpa mot nervrelaterad smärta. Mindre ingrepp inkluderar epidurala steroidinjektioner, nervrotsblockering och facettblock, vilket kommer att avgöra om en facettled är orsaken till smärtan. Vi kan utföra radiofrekvensablation (termisk värme) för att avbryta smärtsignaler och vi kan ta bort skivmaterial genom en liten nål.
Myt #6: Ryggsmärta kräver inte att du träffar en läkare
Många människor lever med kroniska ryggsmärtor på låg nivå i åratal och träffa en läkare först när smärtan blir outhärdlig. När ryggsmärtor inte försvinner, även om du tror att smärtan inte är allvarlig, bör du uppsöka läkare. Smärtan kan vara ett symptom på något allvarligare, som cancer. Dessutom utvecklar personer med mild kronisk smärta ibland skadliga sätt att lindra smärtan, såsom långvarig användning av receptfria läkemedel. Om du har haft ont i ryggen i mer än två veckor, besök en läkare för att försäkra dig om att det inte är något allvarligt.
Myt #7: Kirurgi kommer att bota ryggsmärtor helt
Kirurgi är inte alltid svaret. Ibland finns det inget kirurgiskt vi kan göra för att lösa smärtan. Det kan antingen inte finnas något att operera eller för mycket att operera, som till exempel flera diskbråck. Även om kirurger kan säga att de kan åtgärda problemet, vet de inte säkert om operation kommer att bota smärtan. Vissa patienter tycker att en chans på 50-50 är rimlig och går vidare med proceduren.
Myt #8: Ryggvärk kommer att försvinna med någon form av behandling
Tyvärr finns det fall där smärtan aldrig försvinner även om orsaken är åtgärdad. Men det finns saker vi kan göra för att göra människor mer bekväma. Kronisk ryggsmärta är försvagande. Förutom att begränsa fysiska aktiviteter kan det orsaka depression, ångest och påverka dagliga interaktioner. Det kan vara svårt att avgöra när någon har ont. Ofta finns det inga tydliga tecken, vilket gör det svårt för andra att relatera. Men det finns stödgrupper för människor med smärta så att de kan gå med andra som förstår vad de går igenom.
