Känner du någon som har dött i tuberkulos på sistone? Vad sägs om difteri? Det beror på att du bor 2014 istället för 1900. Då var dessa två sjukdomar några av amerikanernas största mördare. Men inte längre. En ny studie visar att de största mördarna under 2014 är exakt vad man kan förvänta sig: hjärtsjukdomar och cancer.
Det är helt otroligt hur tiderna förändras. En gång i tiden var våra amerikanska förfäder oroliga för difteri, tuberkulos och en mängd andra sjukdomar som influensa, gastrointestinala infektioner, olyckor och "senilitet". Dessa var alla stora mördare tillbaka sedan. Några av dessa har rent ut sagts utrotats genom vaccination och andra rigorösa framsteg inom medicin.
Tyvärr kan vi fortfarande inte leva för evigt. Det är bara det att mördarna har förändrats. Enligt en ny studie publicerad i New England Journal of Medicine, hjärtsjukdomar och cancer orsakar två tredjedelar av amerikanska dödsfall
Obs: Influensan dyker upp på båda listorna. Det är inget skämt. Ta det där skottet. Faktum är att influensa fortfarande dödar många människor - mellan 3 000 och 49 000 varje år, Enligt CDC. Så vad kan vi göra för att skydda oss från dessa nutida gissel? Här är några:
För att förhindra influensa
Öva extra bra hygien. Täck näsan och munnen när du hostar. Försöka undvika att vara i närheten av sjuka människor och ta de antivirala läkemedlen om din läkare ger dem. Detta är alla råd från CDC som vi skulle göra klokt i att följa. Viktigast: "CDC rekommenderar ett årligt influensavaccin som det första och viktigaste steget för att skydda mot influensavirus." Förstår.
För att förebygga "livsstilssjukdomar"
Enligt studien: ”En fetmaepidemi, fruktad 1912, har inträffat. Stigningen i förväntad livslängd avstannade runt millennieskiftet – och kan till och med vändas.” Så vad kan vi göra? Ät rätt. Träning. Ta det inte för givet att vi har för alltid. CDC rekommenderar att särskilt föräldrar bör vara mycket uppmärksamma på vad deras barn konsumerar, till och med räkna kalorier om nödvändigt. Det kan rädda deras liv.
För att förebygga cancer
Att förebygga cancer är inte en helhetssyn, men det kan göras. Enligt Mayo Clinic finns det sätt att bekämpa cancer innan du har en diagnos. Hur? Undvik tobak. Var fysiskt aktiv. Undvik ohälsosam mat och ät bra. Använd solkräm och bär hattar när du är ute. Bli vaccinerad.
Vi kanske inte kan leva för evigt, men vi kan göra vissa saker här och nu för att förbättra våra chanser för ett långt liv. Vi måste se till det förflutna, men också se till vår framtid. Eller, med studieförfattarnas ord: ”Vi måste fortsätta att anpassa oss hälsa system och hälsopolitik i takt med att sjukdomsbördan utvecklas.”
Mer inom hälsa
Viktigt: Nya riktlinjer för influensa för mammor denna säsong
Varför de sjukdomar som dödar flest människor får minst pengar
Hjärtsjukdomar blir också ett problem för barn
