Ditt ansikte och hud är fönster in i din hälsa. Här är vad dina största skönhetsbesvär faktiskt kan berätta för dig om ditt välbefinnande.
Det är lätt att avfärda den större bilden när du stirrar på en spegel och mörka, svullna cirklar; röd hud; och oväntad akne längs din käklinje stirrar tillbaka på dig. Hudproblem och andra oönskade ansiktsfel uppfattas ofta i termer av hur de är obehagliga för ögat och tar bort en persons naturliga skönhet. Men detta sätt att tänka bortser från det viktiga faktum att cirklar under ögonen, röda kinder och ovanlig akne som dyker upp på platser som dina öron eller längs din panna kan berätta en berättelse om näringsbrister och din hälsa organ.
Här är sju vanliga ansikts- och hudproblem vi ibland möter och vad de faktiskt betyder om vår hälsa.
1. Mörka ringar under ögonen
Huden under dina ögon är papperstunn, så om en kombination av gener, solskador och blodflöde i det här området får dig att se ut som om du aldrig är utvilad, kommer det att märkas. "Eftersom din ögonlockshud är den tunnaste huden i kroppen, dyker solskador snabbt upp i form av utvidgning och ökat blodflöde till området", säger Dr. David E. Bank, författare till
Vacker hud: Varje kvinnas guide till hur man ser bäst ut i alla åldrar och grundaren och direktören för Centrum för dermatologi, kosmetik och laserkirurgi. "Tyvärr är svaret på att förbättra mörka ringar inte bara att få mer sömn. Du kan prova ett ljusningsmedel (som hydrokinon) i kombination med ett alfa-hydroximedel (något från A-vitaminfamiljen) och ett solskyddsmedel. Du måste ha tålamod eftersom det, beroende på hur allvarlig pigmenteringen eller cirklarna är, lätt kan ta upp till sex månader att se någon form av förbättring." Bank säger att svåra cirklar kan dra nytta av behandlingar i hemmet som glykolsyra, aminofruktsyra, mikrodermabrasion eller till och med laser terapi.2. Svullna ögon
Huvudproblemet om du har svullna ögon kan vara relaterat till njurproblem, och dessa bör undersökas av din läkare, säger Dr. Bassam Zeina, hudläkare på Anana klinik som har praktiserat i 27 år. Om du har fått Botox-injektioner i det här området, säger Zeina att de kan leda till att musklerna är svaga och inte kan tömma vätska, vilket skulle skapa utseende av svullna ögon. "Detta kan lösas genom att använda mindre Botox i nästa behandling," säger Zeina. "Tänk också på en lymfödemmassage (en typ av massage som involverar en mild beröring mellan området och den övre delen av halsen)."
3. Röda kinder/hy
Blodkärl är mer påtagliga hos personer som genetiskt har tunn hud, men röd hud kan också vara resultatet av åldrande och hudskador, säger Zeina, vilket leder till hud som är tunnare och blodkärl som har mindre förmåga att kontrakt. "Många väljer att acceptera det (upp till 20 procent av svenska folket har en röd hy, och det har prins Harry också), säger Zeina. "Om du var ute efter en quick fix kan du helt enkelt använda kamouflagekräm. Det finns några rodnadskrämer som hjälper (den nyaste heter Mirvaso). Laserbehandling är också ett alternativ. Oftast kan detta förhindras med krämer som innehåller vitamin A och C.”
Mer:Kokbok för återhämtning av anorektiker och bulimiker tar bort rädslan för mat
4. Flakig hud
Kan du inte skaka de där irriterande hudflingorna? Troligtvis kämpar du mot torr hud, som Zeina säger kan behandlas med enkla mjukgörande medel (krämer) och med tvålersättning. En annan orsak runt näsan, ögonbrynen eller hårbotten är kopplad till mjäll och orsakas av samma tillstånd. Det kan till och med påverka bröstkorgen, säger han. Seborroiskt dermatit — ett tillstånd som orsakas av genetik; påfrestning; vissa mediciner; eller kallt, torrt väder — kan också vara att skylla på.
5. Blodsprängda ögon
En mängd olika orsaker, från allergier till överdriven nysning till rosa öga, kan ligga bakom dina blodsprängda ögon. Spela säkert, säger Zeina, och låt alltid undersöka dina ögon.
6. Överdrivet hår på hakan/ansiktet
Om du eller dina avlägsna släktingar kommer från Medelhavet eller den indiska subkontinenten, överdrivet hår i ansiktet är ett utbrett drag (se det som en liten uppoffring du måste göra för att ge det bästa köket på planet). Men om det är förknippat med supertung, smärtsam och/eller oregelbunden mens och cystisk akne, kan du ha polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), säger Dr Tsippora Shainhouse vid Rapaport Dermatology of Beverly Hills.
"Detta är vanligtvis förknippat med flera asymtomatiska cystor i äggstockarna som kan öka östrogenproduktionen till den grad att vissa omvandlas till testosteron," säger Shainhouse. "Därför börjar du utveckla tecken på överskott av testosteron, inklusive akne och håravfall där du vill ha det (hårbotten) och hårväxt där du inte gör det (ansikte). Det kan också påverka din fertilitet. Om du tror att du kan ha detta bör du uppsökas av både din hudläkare och gynekolog. Det finns orala mediciner som är lätta att ta och kan hjälpa till att reglera testosteronnivåerna och deras kliniska effekter."
7. Acne
Låt oss dela upp akne i ansiktszoner, eller kinesisk diagnos, en av filosofin bakom ansiktskartläggning. Beroende på var du upplever ett plötsligt utbrott av finnar, whiteheads, pormaskar eller rodnad och känslighet kan du berätta mycket om din hälsa. Face mapping delar in ditt ansikte i 14 zoner efter plats och vad de är kopplade till internt. Här är en uppdelning av varje zon:
- Zon 1 och 3 (pannan): Denna zon är känd som systern till urinblåsan och matsmältningssystemet. Om du bryter ut ofta längs din panna kan det vara ett tecken på att du behöver dricka mer vatten och äta mer fullmat.
- Zon 2 (mitten av pannan): Mitten av din panna, mellan dina ögon, är relaterad till din lever. Trängsel här kan vara relaterad till din konsumtion av alkohol eller rik mat, eller det kan tyda på en matallergi.
- Zon 4 och 10 (öron): Dina öron är ett mycket känsligt område relaterat till dina njurar. Om dina öron är varma, kanske du vill dra ner på koffein och alkohol.
- Zon 5 och 9 (kinder): Dina kinder kan riktas mot andnöd. Rökare eller personer som lider av allergier får ofta trasiga kapillärer eller trängsel i detta område eftersom det är relaterat till lungorna.
- Zon 6 och 8 (Ögon): Ögonen är relaterade till dina njurar. Mörka ringar, även om de ofta är ärftliga, kan förvärras med uttorkning och dålig eliminering.
- Zon 7 (näsa): Om din näsa är röd kan det indikera förhöjt blodtryck eller de tidiga stadierna av rosacea. Komedogent läppstift eller liners kan också orsaka utslag runt din överläpp.
- Zon 11 och 13 (Jawline): Ett utbrott längs käklinjen kan kopplas till dina äggstockar och har ofta med mens att göra.
- Zon 12 (hakan): Hakbrott tyder ofta på en hormonell obalans, möjligen orsakad av stress. Dålig kost och matallergier kan också påverka detta område.
- Zon 14 (hals): Binjurestress kan uppstå på din nacke, särskilt vid rodnad. Det är också vanligt att dofter orsakar irritation.
