Innan resan till stranden kommer promenaden ner den ständigt växande Solskydd gång. Färgad? Återfuktande? Spray? Ansiktsbehandling? Kropp? Den goda nyheten är att det finns många sätt att skydda dig mot UVA/UVB-strålar. Den dåliga nyheten är att det bara finns så många modeord som en person kan behålla innan du kastar upp händerna och överväger att bara bli bränd. Solskydd kommer förmodligen inte att vara din sommars största investering (flygbiljetter till Disney World, någon?), men det är en av de viktigaste för att skydda mot hudcancer, solskador och för tidigt åldrande.
Vi kollade in med experterna om ett stort påstående som solskyddsmärken gör: Vissa är bättre för ansiktet och andra fungerar bara för din kropp. Det visar sig att vi ska tro på hypen.
Mer: 80 procent av solskyddsmedel gör inte vad de ska
"Solskyddsprodukter för ansiktet formuleras ofta annorlunda än de för kroppen", säger Neelam A. Vashi, MD, FAAD, en hudläkare vid Boston Medical Center och biträdande professor i dermatologi vid BU School of Medicine. "Ansiktssolkrämer är ofta utformade för att absorberas lättare och kännas lättare." Om du är Om du vill förhindra utslag eller har särskilt aknebenägen hud, undvik att använda vanlig solskyddsmedel ditt ansikte. Oroa dig inte, du kan byta runt de två i ett nafs – och en knott är mycket mindre permanent än en solfläck! Men om du vill behandla din hud rätt, lämna butiken med en av varje.
Vi vet redan att vi bör skydda oss på stranddagar. Hur är det med dagar då solning inte finns på menyn? "Jag rekommenderar alla mina patienter att applicera en fuktkräm med minst SPF 30 varje dag", säger Dr. Gary Goldenberg, MD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine i Mount Sinai. "Om man ska vara ute under en längre tid, är det klokt att använda solskyddsmedel med SPF 50." Enligt Miljöarbetsgrupp, FDA överväger att begränsa SPF-nummer till 50+. Konsumenter tenderar att bli lata om de tror att de har lagt på en särskilt hög SPF. Tänk dig själv på din strandhandduk och säger: "Jag behöver inte ansöka igen. Jag satte på SPF 75 i morse."
Mer: 7 myter om solskydd som du bör sluta tro
Även om dina stora utomhusplaner för dagen bara inkluderar att gå från bilen till kontoret, fortsätter experter att berömma skönhetsunderverken med att bära SPF för ansiktet dagligen. "Att använda solskyddsmedel dagligen och applicera på nytt är nyckeln till att huden ser ung ut", säger Kerrie Quinby, Colorescience chef för artisteri. "Rätt solskydd på daglig basis är det första vi kan göra för att bekämpa tecken på åldrande."
Nyare ansiktssolkrämer är formulerade med komponenter som jämnar ut sig förbättra din hud förutom att skydda den, säger Vashi. För ett solskyddsmedel du kan införliva i din dagliga hudvårdsrutin, leta efter en SPF med antioxidantkomponenter som t.ex. vit eller grönt te. Kämpar du med akne? Prova en nyans. “Färgad solkräm innehåller järnoxid”, förklarar Vashi. "Detta ger en brun nyans och fungerar bra med mörkare hudtoner för att dölja fläckar." Colorescience är kemikaliefritt mineralsolkrämborste har en kylande effekt för varma sommardagar.
Ditt ansikte är mer utsatt för väder och vind, men kroppen borde också få sin beskärda del av skydd. "Både ansiktet och kroppen bör skyddas varje dag", säger Vashi. Här är de klassiska soltipsen du hört tidigare: Se till att söka skugga när solens strålar är som starkast, från 10 på morgonen till 14:00 Lägg på skyddskläder, som långärmade skjortor och bredbrättade hattar, utöver din Solskydd. Och självklart, applicera ditt solskydd igen varannan timme efter att du har simmat eller svettats. Solskyddsgången verkar inte så läskig nu, eller hur? Nu gäller det bara att se upp för hajar.
