I en oroande trend blir det allt vanligare för barn att behandlas under narkos för större tandvårdsarbete. Ingen förälder vill se sitt barn gå igenom detta, och genom att göra några förändringar i kost- och hygienvanor kan du undvika operationssalen.
Även om en enstaka hålighet kan vara en del av livet, bör inte rotkanaler och kronor hos barn vara det. Men enligt msnbc.com, blir det mer och mer vanligt att se den här typen av procedurer utföras på småbarn. Eftersom det är svårt för ett barn att sitta stilla medan det har flera fyllningar eller värre, handlar det ofta om generell anestesi, operation och dyra räkningar. Faktum är att en 2-1/2-åring på Seattle Children's Hospital nyligen gick under narkos för röntgenstrålar där det var upptäckte att 11 av 20 tänder hade hål, vilket innebar två utdragningar, en rotfyllning, fyllningar och kronor.
Dåliga vanor kan orsaka karies
Dåliga borstvanor, att äta fel sorts mat och dricka sockerhaltiga drycker kan alla bidra till hål i tänderna och ytterligare karies. Barn som går och lägger sig och dricker juice, läsk eller andra smaksatta drycker sover hela natten med munnen full av socker. Bakterier i munnen livnär sig på socker och blir till syra som förstör tandemaljen. Att begränsa sockerhaltiga juicer till mindre än fyra uns per dag och borsta i god tid före sänggåendet är bra tumregler för att förhindra hålrum.
Livsmedel är en annan boven i att orsaka förfall och håligheter. Klibbiga, sockerrika godisar och snacks smälter inte bort utan stannar istället på ytan av tänderna. För många citrusfrukter eller livsmedel med hög syra kan också vara skadliga för tandemaljen men kan konsumeras med måtta. Om ditt barn ska äta godis, välj något som smälter bort snabbt som choklad (i små mängder förstås).
Vilka livsmedel kan hjälpa?
När det gäller att främja bättre tandhälsa, det finns många val när du ska hitta ett mellanmål till ditt barn. Frukt och grönsaker innehåller inte bara mycket näringsämnen och vitaminer, utan även knasande äpplen, morötter och selleri hjälper till att rengöra tändernas yta. Livsmedel som innehåller mejeriprodukter, som mjölk och ost, neutraliserar syran i munnen. Att välja kranvatten (om fluorerat) över vatten på flaska är till hjälp för att förhindra hålrum. (Kontrollera med din stad för att se om ditt vatten är fluoriderat.)
Alternativt erbjuder en naturligt förekommande sockerersättning som kallas xylitol ett alternativ i stället för andra sötsaker. Xylitol klubbor och tandkött finns tillgängliga, och bakning med xylitol i stället för socker rekommenderas också.
Ta reda på mer om xylitol >>
Borsta minst två gånger om dagen!
Naturligtvis kommer att konsumera rätt mat och dryck bara vara effektivt i kombination med korrekt borstning, tandtråd och fluorbehandlingar. Att borsta två gånger om dagen är bra, men att borsta (eller åtminstone skölja) efter måltider är bättre. Att få barn på en strikt regim i ung ålder är absolut nödvändigt. Oavsett om de gillar det eller inte, är det för deras eget bästa. Kanske kommer de till och med att tacka dig någon dag när de får en ren hälsoräkning hos tandläkaren.
Mer om tandhälsa
Bra munhygien
Starta tandvård på ditt barn
5 sätt att förhindra karies i barndomen
