Oavsett om du behöver ta av semestervikten eller starta din kost under resten av året, gå bort från pommes frites och ersätt en hälsosam vegan mellanmål eller tillbehör med mycket färre kalorier, fett och salt. Ugnsbakade kryddade remsor av sötpotatis är ett naturligt veganskt recept som hela din familj kommer att gräva i härligt.
Relaterad historia. Martha Stewart har precis delat med en krämig broccoli -curry som du kommer att upprepa i höst
Oavsett om du behöver ta av semestervikten eller starta din kost under resten av året, steg bort från pommes frites och ersätt ett hälsosamt veganskt mellanmål eller tillbehör med mycket färre kalorier, fett och salt. Ugnsbakade kryddade remsor av sötpotatis är ett naturligt veganskt recept som hela din familj kommer att gräva i härligt.
Ugnsbakad sötpotatis
Ingredienser:
- 2 sötpotatis
- 2 msk olivolja
- Salt och nymalen svartpeppar
- 1 tsk torkad oregano eller annan krydda efter eget val
Vägbeskrivning:
- Förvärm ugnen till 375 grader F. och spraya ett bakplåt med matlagningsspray.
- Skär sötpotatisen i lika stora remsor eller pommes frites och lägg i en stor skål. Ringla över olja och smaka av med salt och peppar och oregano. Kasta för att noggrant belägga.
- Lägg sötpotatis på den förberedda bakplåten, bred ut i ett lager. Grädda i 20 minuter. Vänd pommes frites eller skaka bakplåt för att vända pommes. Grädda i 20 minuter eller tills pommes fritesen är lättbruna och mjuka.
Mer vegan recept till recept!
