Med så stor vikt vid romantiska relationer och/eller att vara förälder, glömmer vi ibland hur viktigt det är vänskap faktiskt är. För många människor, vänner är familj — vår utvalda familj, det vill säga — och vårt primära supportnätverk. Nu, tack vare ny forskning från Women's Health Initiative, vet vi att för kvinnor i synnerhet att ha vänner är bra för vårt hjärta - bokstavligen.
Specifikt studien, som publicerades i tidskriften Klimakteriet, fann att för postmenopausala kvinnor kan starka vänskap och socialt stöd minska risken för dödsfall av hjärt -kärlsjukdom. Under 11 års uppföljning med deltagarna fann forskare att för kvinnor som inte hade kardiovaskulär sjukdom i början av projektet är upplevt socialt stöd associerat med en något lägre risk för hjärtrelaterade död. De såg inte samma samband mellan kvinnor som tidigare haft hjärtsjukdomar.
De bakom studien noterade att denna förening är blygsam, men betydande. De antog att dessa resultat visar att vänskap och socialt stöd är fördelaktigt för att antingen främja stressavlastning eller hjälpa till att buffra stressiga livshändelser. Enligt American Heart Association,
”Denna studie fann en liten men signifikant koppling mellan upplevt socialt stöd och dödlighet hos kvinnor utan tidigare kardiovaskulär sjukdom ", säger Dr. JoAnn Pinkerton, chef för North American Menopause Society i en påstående. "Om psykologiskt eller socialt stöd kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar hos kvinnor, behöver vi ytterligare studier för att avgöra vilket stöd som skulle vara mest användbart."
Naturligtvis är ytterligare förtydliganden och utredningar om detta ämne nödvändiga. Men det är ganska säkert att säga att det är bra att ha vänner och ett supportnätverk.
