Våra dagar är en symfoni av rörelser - från vardagliga uppgifter som att borsta tänderna till att göra kaffet, skriva upp våra rapporter och kör våra bilar, lagar middag och förbereder oss för sängen igen - och konduktörerna i denna symfoni är vår motor och sensoriska system. Våra ögon och våra hjärnor, nerver, muskler och ben arbetar tillsammans för att hålla oss samordnade och balanserade när vi rör oss genom världen.
Och de flesta dagar går allt ihop i perfekt harmoni - så när vi börjar vackla, snubbla uppför trappan eller stöta på bord eller tappa våra nycklar på vår veranda, kan det vara oroande. Klumpighet kan vara en del av flera allvarliga medicinska tillstånd, Inklusive Parkinsons sjukdom, cerebral pares, multipel skleros eller till och med stroke. De flesta av våra vardagliga oopsies är dock inte oroande, inte ens för människor som kan beskriva sig själva som kroniskt klumpiga.
Mer: 5 Commons Skin Care Label Lies
I huvudsak handlar det vi skulle definiera som klumpighet, eller brist på koordination och balans, om hur snabbt och effektivt våra hjärnor absorbera och bearbeta information - vi registrerar inte det, hej, det kommer en grop på vägen framåt och vi svänger bättre våra cyklar under de närmaste 10 sekunderna, så över styret går vi.
Ibland är denna långsamma bearbetningshastighet resultatet av en tillfällig distraktion. Andra gånger är det resultatet av långvarig stress eller oro. David Broadbent, en brittisk experimentell psykolog, började ifrågasätta om olycksbenägna människor drabbades av en lågkvalitativ men ändå kronisk typ av kognitivt misslyckande och till och med tagit fram ett självrapporterat frågeformulär om kognitiva misslyckanden (exempelfrågor inkluderar: ”Märker du inte skyltar i vägen? ” och ”Misslyckas du med att höra människor tala till dig när du gör något annan?").
Enligt teorin om kognitiv misslyckande kan människor som svarar ja på många av dessa frågor återfå viss samordning och fokus. Genom att delta i mindfulness -träning och meditation eller använder sig av hjärnspel för att få tillbaka vår grå substans i kampform.
Mer: Varför är det enklare att återställa din interna klocka än att göra
Som sagt, forskning tyder på att det verkligen finns tillfällen då våra kroppar helt enkelt inte kommer att samarbeta med oss - även när vi helt enkelt försöker gå uppför en trappa.
Under tonåren kan vår fysiska utveckling hända så snabbt att våra hjärnor och nervsystem helt enkelt inte har tid att kalibrera information om storlek, hastighet och rörelse för våra lemmar.
Kvinnor är benägna att bli klumpiga under vissa tider i livet. Även om vi skulle vilja föreställa oss alla gravida kvinnor som lycksaligt upplysta från livets och lugnets lugn, kan graviditeten faktiskt vara laddad med stoppade tår och tappade papper - när allt kommer omkring, förändrar barnstötar en kvinnas tyngdpunkt, och hormonerna som slappnar av i lederna som förberedelse inför förlossningen påverkar också hennes manuella fingerfärdighet och reaktivitet. Förändringar i hormonnivåer kan också göra att kvinnor som är på väg att börja sina perioder extra klumpig. Sänkta nivåer av progesteron har skadliga effekter på vår syn, handstabilitet och koordinering av rörelser. Att starta p -piller kan hjälpa till att balansera hormonnivåerna och hindra oss från att bli oavsiktliga tjurar i porslinbutiken.
Mer: Häpnadsväckande uppgång hos spädbarn födda med syfilis
Den goda nyheten är att några av de saker vi borde göra för att leva ett hälsosammare och mer produktivt liv är några av de bästa sätten att bekämpa klumpighet. Att få gott om vila såväl som mental och fysisk aktivitet är viktigt för att få tillbaka kropp och själ till sin bästa potential och åter synkroniserad med varandra - för även om de kanske inte låter dig dansa ledningen Swan Lake, de säkerställer att varje säkert steg du tar är en bit vacker musik.
