Med säsongens förkylningar och olika typer av influensa som hotar din familjs hälsa, är det bara ytterligare ett sätt att avvärja sjukdomen genom att stärka din familjs kost med extra immunsystem som ökar näringsämnena. Glöm de tråkiga, bitter smakande pillerna och pulvren-här är 10 läckra immunitetshöjande produkter för att hålla din familj frisk under förkylning och influensasäsong, liksom under hela året.
Fantastisk Grass Berry Green SuperFood
Denna läckra drinkblandning från näringspionjären Amazing Grass erbjuder antioxidantekvivalenten sju portioner frukt och grönsaker och varje aminosyra, vitamin och mineral som är nödvändig för optimal kropp fungerar. Berry Green SuperFood är gjord på ekologisk acai, en bra källa till friska omega -fetter, fibrer och protein. Berry Green SuperFood har en robust bärsmak och är glutenfri, sojafri, vegansk, låg på kalorier och fett och har inget tillsatt socker. Börja dagen med en skopa i din smoothie eller skaka upp den i din vattenflaska för att smutta på som en uppfriskande drink under hela eftermiddagen.
Tillgänglighet: Berry Green SuperFood finns i butiker runt om i landet. Besök www. AmazingGrass.com för att hitta en plats nära dig eller för att beställa online.
Detaljhandeln: 27,99 dollar för 8,5-uns badkar (30 portioner); 21,99 dollar för 15-lådor med individuella paket
Fantastisk Grass Wild Berry Kidz SuperFood Mix
Att få barnen att äta sina frukter och grönsaker är en daglig utmaning för många föräldrar. För att säkerställa att dina barn åtminstone får tillräckliga antioxidanter, vitaminer och mineraler, Amazing Grass Kidz SuperFood Berry Drink Powder kombinerar en regnbåge med 32 fyto-näringsrika frukter och grönsaker med den läckra smaken av yumberry. Denna drickbara immunsystemhjälpare är gjord med 70 procent ekologiska ingredienser, som är veganska och fria från konstgjorda färger, smaker, fyllmedel, gluten, mejeri, soja och GMO. Rör en skopa i dina barns saft, vatten eller smoothie. De kommer också i praktiska paket som du kan lägga i en matlåda eller ryggsäck.
Tillgänglighet: Amazing Grass Kidz SuperFood finns i butiker runt om i landet. För att hitta en butik nära dig eller för att beställa online, besök www. AmazingGrass.com.
Detaljhandeln: 24,99 dollar för 8,5-uns badkar; 21,99 dollar för en låda med 15 portioner med enstaka paket
Utveckla Kefir
När en produkt smakar lika utsökt som Evolve Kefir, är det senaste tillskottet till Mountainside Farms och ZenSoy -familjen av produkter en enkel försök att hålla familjens immunsystem i toppform. Evolve Kefir har fångat alla hälsofördelar med en traditionell kefir - främjar matsmältningshälsa och förbättrar immunsystemet. New Evolve Kefir är den första kefiren som påstår att det hjälper till att främja matsmältningshälsan och stärker immunförsvaret system och är den enda kefir som innehåller en rad bakterier som kliniskt testats för att förhindra förkylning och bekämpa influensa. Välj mellan smaker av vanlig, jordgubbe, persika, blåbär och granatäpple.
Tillgänglighet: Stora stormarknader och hälsokostaffärer. Besök för att hitta en plats nära dig www. EvolveKefir.com.
Detaljhandeln: 3,79 för 32-uns flaska
Hero Nutritionals Yummi Bears
Både barn och vuxna tycker att gummi godis är oemotståndligt. Hero Nutritionals, känd som innovatören för de älskade "gummivitaminerna" erbjuder Yummi Bears, ett multivitamin och multimineral. Yummi -gummierna är gjorda med naturliga smaker av jordgubbar, apelsiner, ananas och druvor och innehåller inga konstgjorda smaker eller färger, allergener, gluten eller kasein. Innehåller 16 viktiga vitaminer och mineraler, en daglig dos Yummi Bears ger dina barn byggnad block som är nödvändiga för optimal tillväxt och utveckling samt näringsämnen som främjar ett högt fungerande immunförsvar systemet. För barnet i dig har Hero Nutritionals också ett vuxenvänligt gummi-vitamin som heter Slice of Life som finns i sex olika smaker.
Tillgänglighet: Hälsokostaffärer runt om i landet eller online på www. YummiBears.com
Detaljhandeln: $ 13,99 för 90-yummi björnflaska
Emergen-C Kidz
Emergen-C, som är en vuxen favorit för att bekämpa förkylning och influensa, har nu en serie kompletta multivitamindryckblandningar som är speciellt utformade för barn. Varje portion erbjuder 24 viktiga näringsämnen, kolin, 500 milligram C -vitamin, betakaroten, vitamin E, zink, kalcium, järn, antioxidanter och mer. De tre smakerna - Orange Pineapple Explosion, Strawnanaberry Blast och Cherry Yumberry - är så mysiga och välsmakande att barn inte ens vet att de är laddade med immunförstärkande näringsämnen. Rör ett paket i dina barns saft, vattenflaska eller smoothie.
Tillgänglighet: Stormarknader, apotek, hälsokostbutiker och online -tilläggs- och hälsokosthandlare. Besök www. EmergenC.com för mer information.
Detaljhandeln: $ 14,99 för en 30-packbox
Emergen-C immunförsvar
För att avvärja förkylning och influensa på jobbet eller från bakterierna som dina barn tar med sig hem från skolan kommer en daglig dos Emergen-C immunförsvar att öka din immunitet med 1 000 milligram C-vitamin, viktiga B-vitaminer, en heldagsförsörjning av kallbekämpande zink, selen, vitamin A och D, hibiskus och fläderbär extrakt. Eftersom den här bekväma drinkblandningen är smaksatt med honung och citron, kanske du till och med vill röra ner den i din varma kopp morgon- eller eftermiddagste.
Tillgänglighet: Stormarknader, apotek, hälsokostbutiker och online -tilläggs- och hälsokosthandlare. Besök www. EmergenC.com för mer information.
Detaljhandeln: $ 14,99 för en 30-packbox
Biotta ekologisk juice
Tillverkad med 100 procent rena ekologiska frukter och grönsaker, Biottas tre immunsystem som ökar juicen - Fläder, rödbetor och grönsakssaftcocktail - är full av intensiv smak och det högsta värdet av näringsämnen. Biotta fläderbärssaft är rik på mineraler, hjälper till att lindra inflammerad och blockerad andning passager, hjälper till att regenerera cilia i luftvägarna och hjälper till att lindra förkylning och influensa symptom.
Biotta's Beet Juice erbjuder höga halter av anti-cancerframkallande ämnen, karotenoider, folsyra och betacyanin, en fytonäringsämne som stärker kroppens eget försvar och hjälper till att upprätthålla cellfunktionen och immunsystemet fungera.
Vegetabilisk cocktailjuice är mogen med organiskt härledda immunförstärkande näringsämnen från morötter, rödbetor, rotselleri och tomater. Biotta har totalt 11 ekologiska juicer, som alla betraktas som funktionella juicer genom att var och en riktar sig mot en specifik hälsofråga.
Tillgänglighet: Hälsokostaffärer runt om i landet. Besök www. BiottaInc.com för att hitta en plats nära dig och lära dig mer om dessa läckra hälsoförstärkande drycker.
Detaljhandeln: 4,99 dollar för 8,4 uns flaska; 7,49 dollar för 16,9 uns flaska
AgroLabs Acai Immun Booster Supplement
Flytande kosttillskott växer i popularitet bland dem som inte vill svälja ett piller och föräldrar som behöver ett smygande sätt att få sina barn att ta sina vitaminer. AgroLabs Acai Immune Booster är ett flytande tillskott med fruktsmak och innehåller antioxidanter acai bär och en blandning av andra ingredienser som ökar immuniteten, inklusive echinacea och fläder extrahera. Ett skott ger 100 procent av DV för vitamin C, vitamin B2 och B12 tillsammans med selen, D -vitamin, zink, 19 aminosyror och omega 3, 6 och 9. Drick det direkt eller lägg till yoghurt, smoothies eller juice.
Tillgänglighet: Costco eller online på www. VitaFac.com
Detaljhandeln: $ 21,99 för 33-uns flaska (26 portioner)
Maqui Superberry flytande tillskott
Du har hört talas om acai, men har du hört talas om maqui? Denna nya superfrukt, som har två till tre gånger mer antioxidantkraft än acai, granatäpple, gojibär eller mangostan, är ett djupt purplett bär från Patagonia -regionen i Sydamerika används traditionellt av Mapuche -indianerna för att stödja uthållighet, öka styrkan och främja ett starkt immunförsvar. Novelles Maqui Superberry är ett utsökt tillskott med ekologisk fruktsmak, lätt sötad med agave, det ger en hög nivå av polyfenoler och antocyaniner från maqui och extrakt av fläder, björnbär och hallon. Ett skott av Maqui Superberry kan hjälpa till att stödja immunsystemet och kardiovaskulär hälsa, skydda celler mot oxidativ stress och minska inflammation. Prova det med din morgonfrukost!
Tillgänglighet: Vitamin Shoppe, GNC och andra hälsobutiker rikstäckande eller beställ online på www. NovelleInternational.com
Detaljhandeln: $ 39,95 för 16-uns flaska (26 portioner)
Chicago Healers Tonic
Redan i början av en förkylning eller influensa? Ett naturläkemedel som du kan lägga till i din nuvarande behandling mot förkylning och influensa, denna Scallion and Ginger Tonic kan hjälpa dig att slå snus, nysningar och hosta. Du behöver inte gå till tilläggsgången; du kan göra detta immunsystem bistånd hemma.
Scallion and Ginger Tonic: Kombinera 1 gäng hackade vitlök, 6 myntstycken färsk ingefära, Shoyu (sojasås av hög kvalitet) och 4 koppar vatten i en kastrull och koka upp. Sänk till en simmer och reducera till hälften så du har två koppar kvar.
Dr Steve Arculeo från Chicago Healers rekommenderar att man dricker båda kopparna medan de är rykande heta, dricker i ett mycket varmt bad och sedan går och lägger sig i en tröja och tröja. Den holistiska experten säger, ”Jag har använt detta framgångsrikt med många patienter under åren. Du kommer att svettas under natten och vakna upp och känna dig mycket bättre. ”
Fler hälsostimulerande tips för att förbättra ditt immunförsvar
- Undvik H1N1 svininfluensa med ett starkt immunförsvar
- 8 tips för att undvika förkylning och influensa
- Influensakämpande livsmedel
- Immunförstärkande recept
