Vi vet att du har ett redan hektiskt schema och massor av stressfaktorer i ditt liv, men vi ska lägga till ytterligare en sak att oroa dig för på din lista: kolmonoxidförgiftning. Det kanske inte är något du eller någon du känner har tvingats hantera än, men sanningen är att kolmonoxidförgiftning definitivt kan hända - och du vill inte att det ska hända dig.
Kallas "den tysta mördaren" eftersom den är färglös och luktfri, kolmonoxid kan läcka oupptäckt i alla hem - och även om alla människor och djur är mottagliga, foster, spädbarn och personer med kronisk hjärtsjukdom, anemi eller andningsproblem är som högst risk.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention, detta potentiellt dödlig gas finns i bränslebrännande ångor som produceras av bilar och lastbilar, små motorer, grillar, lyktor, spisar, gasområden, eldstäder eller ugnar. När kolmonoxid byggs upp inomhus och inandas av en person eller ett djur blir det snabbt farligt.
Mer: Känn dessa tecken och symptom på allergier och astma
Enligt CDC, oavsiktlig kolmonoxidförgiftning orsakar cirka 500 oavsiktliga dödsfall per år, och de kan störa eftersom de är så oväntade - och så lätta att förhindra.
Kolmonoxidrisken ökar i vissa högrisksituationer-till exempel när vädret blir kallare och vi sätter på ugnarna eller när vi lämnar motorn igång. Att förstå riskerna och känna igen subtila tecken kan hjälpa till att säkerställa att denna olycka som kan förebyggas inte händer dig.
Tidiga varningsskyltar
De tidiga varningstecknen på kolmonoxidförgiftning kan lätt förväxlas för att de känner sig under vädret, varför Dr. Daniel Rusyniak, medicinsk chef för Indiana Poison Center vid Indiana University Health, håller sina röda flaggor korta och söta:
- Huvudvärk är det vanligaste symptomet och åtföljs ofta av illamående.
- Andfåddhet (som om du precis sprang upp för en trappa) kan åtföljas av bröstsmärta.
- Känner mig dimmig, förvirrad eller lätt.
Om du upplever ett eller flera av dessa "oförklarliga" symptom, rekommenderar Rusyniak:
- Gå omedelbart ut och se om dina symtom förbättras. Vanliga källor till kolmonoxidexponering inkluderar gasugnar, gasdrivna generatorer, gasdrivna rymdvärmare (t.ex. fotogen) och drift av gasdriven utrustning inomhus (t.ex. källare).
- Om du har en gasugn, ring till brandkåren för att komma och testa ditt hus för kolmonoxid.
- Om du använder en gasdriven rymdvärmare eller utrustning, stäng av dem.
- Om dina symtom är allvarliga eller om du inte snabbt eller helt återhämtar dig (inom fem minuter), ring 911 och gå till den lokala akutmottagningen.
- Om du har frågor om kolmonoxid eller dess symtom, ring ditt giftkontrollcenter på 800-222-1222.
Avancerade varningsskyltar
Dr Nicholas Kman, akutläkare vid Ohio State University Wexner Medical Center, instämmer i Rusyniaks bedömning av kolmonoxidens grunder - huvudvärk är det vanligaste symptomet av kolmonoxidförgiftning som är ”i stort sett varierande och ospecifik”, vilket gör det mycket svårt att diagnostisera.
”När människor blir sjukare (allvarlig förgiftning) kan vi se förändrad mental status, förvirring, medvetslöshet, anfall och koma. Människor kan också få hjärtproblem (myokardiell ischemi) - medvetslöshet, kräkningar och förvirring ”, förklarar Kman.
För mer avancerade varningstecken på kolmonoxidförgiftning gäller samma regler: Gå ut så snabbt som möjligt för att undkomma källan till läckan och ring 911 omedelbart. Mer allvarliga symtom bör inte ignoreras eftersom långtidseffekter av exponering för kolmonoxid inte kan försvinna av sig själva.
Hur man förhindrar kolmonoxidförgiftning
Kolmonoxidförgiftning kan inträffa utan förvarning, men det finns några sunt förnuft som du kan använda för att minimera din risk kraftigt:
- Installera en batteridriven CO-detektor i ditt hem och byt batterierna varje vår och höst när du byter klockor. Rusyniak säger, ”[Kolmonoxid] kan bara detekteras av kolmonoxidmonitorer. På grund av detta bör alla ha en CO -detektor på varje våning i sitt hus. Om det går av, lämna ditt hus och ring din lokala brandkår för att undersöka. ”
- Kontrollera och underhålla din varmvattenberedare, värmesystem och andra olje-, gas- eller kolförbränningsapparater varje år.
- Använd aldrig en kolgrill, generator eller kol- eller bensinförbränning i ditt garage, källare eller hem eller nära ett öppet fönster.
- Lämna aldrig ett fordon som kör i ett bifogat garage, även om garageporten är öppen.
- Använd aldrig en öppen spis eller spis som inte är ventilerad.
- Använd aldrig en gasugn för att värma ditt hus.
- Kontakta en läkare omedelbart om du upplever några av de tidiga symptomen på kolmonoxidförgiftning.
Mer:Brain Fog Is Real - Så här hanterar du det
För Mark Schneider, ägare till Pacific Aire, Inc. - ett värme- och luftentreprenörsföretag i Ventura, Kalifornien - en årlig ugnskontroll är en stor stickpunkt. Denna stora riskfaktor är en som Schneider ofta ser i sitt arbete, där problem skapas när ugnsspolar slits och så småningom spricker värmeväxlaren för att skapa en kolmonoxid läcka.
Schneider säger: ”Vi rekommenderar att en auktoriserad VVS -tekniker rengör och inspekterar ugnen en gång om året för att vara säker på att du inte är i fara. Svårigheten att hitta dessa sprickor är att spolarna vrider och vrider sig, och utan rätt verktyg kan en liten spricka bli ett större problem som kan bli oupptäckt av ett otränat öga. ”
En version av denna artikel publicerades ursprungligen i januari 2016.
