November börjar hösten löpning säsong. Markerar det också början på löpinducerade åderbråck? Dr Luis Navarro, chef för Vein Treatment Center i New York, belyser de effekter som löpning kan ha på åderbråck i din ben.
Åderbråck orsakas av dålig cirkulation
Enligt Dr Navarro är löpning faktiskt fördelaktigt för personer som har åderbråck eftersom åderbråck är ett resultat av dålig cirkulation. Han förklarar: "När du springer pumpar venmusklerna i vaderna och fötterna blodet genom venerna till hjärtat."
En mängd andra faktorer kan också öka risken och utseendet på åderbråck i benen. Dessa inkluderar: ålder, genetik, graviditet, p -piller, hormonbehandling, fetma, stillasittande livsstil, viktfluktuationer och långa perioder av sittande eller stående.
Kvinnor i riskzonen för åderbråck
Åderbråck och spindelår påverkar ungefär 50 procent av den kvinnliga befolkningen och många kvinnor är ganska generade av dem. Det bästa sättet att hantera åderbråck är att förstå dem, göra vad du kan för att förhindra dem och söka behandlingar när de bildas.
Vad är åderbråck och spindelvener?
”Åderbråck och spindelvener är vidgade kapillärer mindre än två millimeter i diameter som ligger precis under hudytan, vanligast på benen och ibland i ansiktet, säger Dr. Navarro. ”Spindelvener är blå, röda eller purpurröda med ett vävliknande eller linjärt utseende, medan åderbråck är onormalt svullna eller utsträckta vener som sticker ut från hudytan, typiskt på ett repliknande sätt, som vanligtvis förekommer på ben. ”
Åderbråck beror på svaghet i venerna
Enligt Dr Navarro utvecklas åderbråck på grund av en försvagning av venventiler och venväggar; försvagningen av ventilerna får blodet att samlas och sträcka venen, vilket får det att sticka ut. Löpning och träning av något slag är viktigt för att hålla din kropp frisk och stark - och kan minska risken för att utveckla åderbråck.
Behandlingar för att ta bort åderbråck
Skleroterapi, eller "injektionsterapi", kan framgångsrikt behandla 90 procent av alla åderbråck och nästan 100 procent av spindelvener säkert, effektivt och smärtfritt, med utmärkta kosmetiska resultat. Proceduren inkluderar att injicera en mild kemisk lösning i den drabbade venen, vilket får venens väggar att bli irriterade och kollapsa. Venen absorberas sedan i kroppens naturliga läkningsprocess. Blodet från den slutna venen omdirigeras till en frisk ven och återställer därigenom korrekt cirkulation. Efter injektionerna lindas benet med ett elastiskt bandage i flera timmar. Under de kommande två till tre veckorna börjar de behandlade venerna läka och "försvinna". Vein Treatment Center använder också en specialiserad teknik som kallas skumskleroterapi, där det flytande skleroseringsmedlet omvandlas till ett skumliknande ämne, vilket är idealiskt för stängning större ådror.
Ambulerande flebektomi och Endolaser utförs på åderbråck som är för stora för att behandlas med skleroterapi. De görs båda på kontoret, under lokalbedövning. Flebektomi innebär att den defekta delen av venen tas bort genom små snitt som läker och lämnar minimala ärr. Endolaser, en behandling som skapats och utvecklats vid The Vein Treatment Center, använder laserenergi för att täta den drabbade venen. Dessa procedurer kräver bara ett litet nick i huden, lokalbedövning och inget sjukhusbesök eller sömmar.
Sätt att förebygga åderbråck
"Även om åderbråck och spindelvener aldrig kan förhindras helt, finns det sätt att bromsa utvecklingen av sjukdomen", säger Dr Navarro. "Få regelbunden träning, bära graderade kompressionsstrumpor, övervaka ditt hormonintag, höj benen och ät en riktig kost som innehåller mycket fiber och låg saltinnehåll."
Åderbråck kan skada din hälsa
Dr Navarro rekommenderar också starkt att söka behandling i de tidiga stadierna av åderbråckbildning. ”Obehandlade åderbråck kan leda till tillstånd som eksem, hyperpigmentering, sår, hudsår, svullnad, smärtsamma utslag och till och med ökad risk för blodproppar som kan resa till hjärtat eller lungorna, säger han varnar.
För mer information om åderbråck och åderbråck behandlingar, besök www.veintreatmentcenter.com.
Mer om behandling av åderbråck
Skleroterapi åderbråck
I den här medicinska videon kan du se hur Dr. Jeffrey A. Hunt utför skleroterapibehandling på en patient vid The Vein & Cosmetic Center i Tampa Bay.
Mer om åderbråck
- Förvisa åderbråck för sexiga ben
- Faror med djup ventrombos
- Så långa spindelvener
