6. Livet i balans. Ungefär…
Susan är en självbeskrivande författare, fitness-junkie, arbetande mamma och universums försvarare på deltid. Hennes blogg är hem för hennes berättelser om familj, fitness och hennes försök att hitta balans. Hon bor i Calgary med sin man och två döttrar. Hon säger att hon tillbringade en livstid med att tänka på att skriva men aldrig riktigt gjorde det förrän 2010, då hon startade sin blogg. Susans tankar om löpning, och särskilt hennes inlägg om hennes triathlon 2014, kommer att få dig att snöra på dig sneakers.
”Jag är författare, arbetande mamma och idrottsman. Min blogg är en plats för att berätta historier om familj, fitness och försöket att hitta ett liv i balans. Och om att hitta en alternativ, djupare berättelse bakom och under träningen, säger Susan.
Mer: 9 Hälso- och fitnessbloggar du bör börja läsa
7. Marijke: Författare som blev sjuksköterska
Marijke är legitimerad sjuksköterska och frilans hälsa författare som fick sin vårdlicens 1983 och började skriva och redigera i mitten av 1990-talet. Hon har erfarenhet av en mängd olika omvårdnadskapaciteter, inklusive rehabilitering, ICU, palliativ vård och barnvård. Hon skriver för många olika typer av kunder inklusive professionella tidskrifter och webbplatser. Hon gillar att ta komplicerat hälso- och medicinsk information och skriva om det så att alla kan förstå det. Hennes inlägg om hur inflytelserika sociala medier kan vara tog ett aktuellt ämne och fick dig att tänka på det lite mer.
8. Åh hon lyser
Angelas charmiga blogg är en jackpot för hälsosamma recept, som alla är växtbaserade, kommer från någon som vet vad hon pratar om. Som Angela förklarar, startade hon bloggen 2008 för att skriva om sin ätstörnings återhämtning och framsteg med att återställa hennes hälsa. Under åren sedan bloggen startade har Oh She Glows exploderat för att få en stor följd. Angelas första kokbok släpptes 2014 och blev snabbt en New York Times bästsäljare, för närvarande numrerad i över 300 000 exemplar i tryck. Om du är ny i världen av att leva och äta vegan, följ bara Angelas ledning och börja med ett av hennes utsökta hälsosamma recept, som dessa Veganska havre från Canada Day.
Mer: 3 Bloggare engagerade sig i kondition och orädd livsstil
9. The Healthy Hipster
Healthy Hipster-bloggen är söt som en knapp, samtidigt som den fungerar som en jordnära resurs för alla som hoppas kunna gå några steg närmare ett rent liv. "The Healthy Hipster" startade själv bloggen 2011 medan hon bodde i den hippaste delen av Toronto. Under de fem åren sedan har denna Hipster spårat hennes personliga tillväxt och hälsohinder, från perspektivet av en riktig kille du skulle vilja vara vän med. Hipstern har ingen formell närings- eller konditionsträning, men hennes insikt är på sin plats. Från hälsosamma (och mestadels glutenfria) recept till enkla träningstips, den här bloggen kan hjälpa dig att anta en mycket kallare inställning till ett hälsosamt liv. Du kan kolla Hipster’s prova veckoträningsschema för att komma igång.
10. Viktiga frågor
Yoni är familjeläkare, bästsäljande författare, biträdande professor vid University of Ottawa, och grundare av Ottawas Bariatric Medical Institute-ett tvärvetenskapligt, etiskt, evidensbaserat närings- och viktkontroll Centrum. Han älskar att gå till jobbet på morgonen och delar många idéer om hälsa och vikt på sin blogg. Hans slagord är "Musings of an Obesity Medicine Doc" och han skriver om vad som helst som faller honom i smaken. Han funderar på varför vi äter motsvarande kalorier till en extra måltid varje dag den här posten.
Yoni beskriver fokuset för sin personliga blogg som "viktkontroll, motivation, fetma, marknadsföring och mer."
Nu är det din tur
Vi har knappt repat ytan på bra hälso- och fitnessbloggare i Kanada. Vem är din favorit? Lägg till en kommentar och sprid lite mer bloggkärlek.
Uppdaterad av Bethany Ramos 2016-03-16
