4. Fitokrati
Om du trivs med sociala medier är det troligt att du gör det hitta stor motivation genom att hämta Fitocracy -appen. Med den här unika appen kan du ansluta till andra fitnessentusiaster. Du kan ställa andra frågor, lägga upp uppdateringar om dina framsteg och bjuda in dina vänner att engagera sig också. Du vinner poäng för att göra aktiviteter som förbättrar din kondition, och dessa poäng för dig genom olika nivåer. Det här är en bra app för att få dig motiverad och hjälpa dig att följa dina framsteg.
Tillgängliga:iTunes, Android
Användare säger: ”Jag använder Fitocracy när jag tränar! Det är en av få träningsspårare som håller framsteg på ett omfattande sätt, så att du kan tävla mot dig själv och andra och har absolut ingenting att göra med vikt eller kalorier, om du föredrar det sätt."
Pris: Fri
Mer: Söta och användbara träningsredskap för våren
5. WebMD
Att ändra din träningsrutin kan ha olika effekter på din kropp. Och även om du verkligen vill förbättra din kondition, vill du se till att du håller dig frisk i processen. Om du har svårt att andas under ett träningspass, tror att du kan ha dragit något medan du lyft vikter eller upplever plötslig smärta eller obehag, är WebMD -appen en bra resurs. Du kan leta upp de symtom du upplever eller vilken medicin du än använder. Du kan också använda den för att spåra information om första hjälpen eller hitta närmaste medicinska anläggning. Ta hand om dig själv medan du blir frisk.
Tillgängliga:iTunes, Android
Användare säger: “WebMD är jättebra. Jag har tyckt att det är till stor hjälp i vardagen och lätt att diagnostisera problem. Saker från förkylning till allvarligare problem som sedan skulle berätta för mig att hitta en läkare för. Det ger grundläggande information som hjälper dig att hjälpa läkaren, till de enkla sakerna som du kan behandla dig själv som allergiproblem och olika typer av huvudvärk. ”
Pris: Fri
Mer: Bäst appar för att övervaka din hjärthälsa
Uppdaterad av Bethany Ramos 2016-03-08
