Medan många av oss strävar efter att gå ner i vikt av hälso- och förtroendeskäl, är det ibland utmanande att hålla en "sexig" atmosfär under din viktminskning. Om du fortfarande går ner i vikt eller om vikten sjunker långsamt kan ditt självförtroende också förbättras långsamt - eller inte. Nedan finns omedelbara sätt att känna sig sexigare även i mellanstadiet av viktminskning.
ta tillbaka sexigt under mellanstadierna
Medan många av oss strävar efter att gå ner i vikt av hälso- och förtroendeskäl, kan det vara utmanande att hålla en "sexig" känsla under din viktminskning. Om du fortfarande går ner i vikt eller om vikten sjunker långsamt kan ditt självförtroende också förbättras långsamt - eller inte. Nedan finns omedelbara sätt att känna sig sexigare även i mellanstadiet av viktminskning.
Varför strävar vi efter att gå ner i vikt, och saknar vårt självförtroende fortfarande trots att vi förbättrar vår hälsa? Jag tycker att även med fysiska transformationer kan vissa av oss behöva några mentala förändringar när det gäller självbild.
Ingen självföraktning
Och jag menar ingen, inte ens som skämt. Våga inte ens kalla dig en "gris" eller andra namn när du ägnar dig åt mat. Fråga inte folk om du ser ut som en val i din outfit och skämta inte om din kroppsbild. Det finns alltid en viss sanning bakom humor-särskilt självförakt. Klipp bort all negativitet direkt. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att vana att inte göra sådana kommentarer, men det kommer så småningom att bli en andra natur att inte vara negativ till dig själv. Denna andra natur innebär mer självförtroende, eftersom du faktiskt inte fiskar efter komplimanger eller trygghet från andra (något som också är ganska oattraktivt). Andra kommer snarare att märka ditt självförtroende, även om det först kräver lite låtsas och medveten ansträngning från din sida.
Har du inte börjat än? Prova dessa enkla sätt att sätta igång dina viktminskningsansträngningar >>
Stå upp rakt
Inte bara är slouching hemskt för din hållning och rygg, det är också smickrande. Att gå eller stå med huvudet högt ger dina tillgångar mer betoning, fixar din hållning och ger en omedelbar "titta på mig, jag är fantastisk" -känsla. Du kan känna dig lite rolig att stå upprätt först, men ju mer du gör ett medvetet försök att göra det, desto bättre kommer du att känna om det. Din rygg kommer att tacka dig också.
Ta på dig några klackar
De behöver inte vara 3- eller 4-tums klackar, men ta ut dina favoritskor oftare och gå runt i dem. Medan klackar ger en omedelbar rumplyftning och förlänger dina ben, hör klickningen när du går lite mer steg i steget. Det kan låta som ett galet trick, men sätt på dig klackar och säg att du inte känner dig sexig direkt.
Bär en topp utan axel
Du behöver inte visa så mycket hud, men att ha något av axeln eller en topp som hänger på axlarna har en väldigt sexig, feminin kvalitet. Det visar inte bara upp dina underbara axlar, det ger din outfit en känslig och sexig känsla.
Ta på dig några sexiga underkläder
Släpp bomullstrosorna och gå på något snyggt och snyggt. Det behöver inte vara extremt eller överdrivet; gå bara ut och köp något bekvämt och sexigt. Något som du kommer att bära för dig själv och något som ingen annan kan se. Att känna det känsliga siden och spetsväven mot huden och veta vad du har på dig under dina kläder sätter lite mer "oomph" i ditt steg.
Betona det positiva
Välj en fysisk aspekt av dig själv som du tycker är mest attraktiv och betona den. Har du tråkiga läppar? Köp ett nytt läppstift och prova det. Du älskar dina ögon mest? Experimentera med ögonskuggor och ögonmakeup som spelar upp dem. Har du fantastiska ben? Bär flirtigare kjolar. Att göra dessa saker hjälper dig att hitta positiva egenskaper om dig själv och hjälpa dig att fokusera på det positiva.
Till sist, kom bara ihåg varför du är på väg att gå ner i vikt och ge inte upp vad du tänker göra. Om du vill gå ner i vikt för hälso- och förtroendefrågor måste du komma ihåg att fira dina prestationer och inte vara hård mot dig själv om du glider. Slutligen, var inte rädd eller blyg för att ta emot komplimanger, och viktigare, lita inte på andras komplimanger för att må bra om dig själv. Om du inte tror att du är sexig, vacker och kan bli en friskare person, varför skulle någon annan? Titta in i dig själv - du har ingenting att förlora och så mycket att vinna!
Mer om viktminskning
Hur du håller viktminskningsmål i schack under din mens
5 enkla sätt att sätta igång din viktminskningsupplösning
Tips om hur du håller dig till din nyårs viktminskning
