Salsarecept som tillför mer frukt till din kost - SheKnows

Att göra salsa med frukt är ett roligt alternativ till traditionell salsa och är ett bra sätt att lägga till mer frukt i din kost.

Relaterad historia. Martha Stewart har precis delat med en krämig broccoli -curry som du kommer att upprepa i höst

Sommar jordgubb persika salsa

Serverar 2-4

Ingredienser:

• 1 dl färska jordgubbar, tärnade
• 1 dl färska persikor, tärnade
• 1/2 citron, färskpressad
• 1 tsk serranopeppar
• Nypa salt

Vägbeskrivning:

1. Tärna jordgubbarna och persikorna och lägg dem i en medelstor skål.
2. Tärna serranopeppar och lägg den i skålen med färsk citron och en nypa salt.
3. Blanda ihop alla ingredienser.

Kiwi blåbärssalsa

Serverar 2-4

Ingredienser:

• 1 kiwi, tärnad
• 1 dl blåbär, skivade på mitten
• 1/4 kopp jicama, tärnad
• 1 tsk ingefära, nyrivet
• Nypa havssalt

Vägbeskrivning:

1. Tärna färsk frukt, kiwi, blåbär och jicama och lägg dem i en medelstor skål.
2. Skala den färska ingefäran, riv och lägg sedan i skålen.
3. Tillsätt en nypa salt.
4. Blanda ihop alla ingredienser.

Färsk ananas salsa

Serverar 2-4

Ingredienser:

• 1 dl färsk ananas, tärnad
click fraud protection
• 1 dl röd paprika, tärnad
• 1/2 lime, saftad
• 1 msk färsk koriander, hackad
• 1 tsk jalapeño peppar
• Nypa havssalt

Vägbeskrivning:

1. Tärna ananas och paprika och lägg dem i en medelstor skål.
2. Hacka färsk koriander och lägg den i skålen.
3. Tillsätt paprikan, en nypa salt och färsk limejuice.
4. Blanda ihop alla ingredienser.

Mer hälsosamma recept

3 Salsa recept för Cinco De Mayo
Zucchininudlar? Varit där. Gurka nudlar är där det är.
Vegansk coleslaw med krämig avokadodressing