Vi har alla fått höra att vi måste göra bröstsjälvundersökningar på reg.-men utöver dessa broschyrer får du från läkaren med tecknad diagram som visar hur man letar efter klumpar i en cirkelrörelse, vi är fortfarande lite i mörkret om hur man gör en ordentlig undersökning och vad man ska titta på för.
Med tanke på att var åtta kvinnor får diagnosen bröstcancer under deras livstid, enligt Susan G. Komen Bröstcancer Grundläggande, självprov är inte något vi bör hoppa över att utbilda oss om. Vi ger dig en sammanfattning av symtomen (några som du antagligen inte hade en aning om kan vara ett tecken på cancer) och hur du vet när det är dags att gå till läkaren för att bli utcheckad.
Vad du ska leta efter i din självtest
Du känner säkert till övningen vid det här laget. Tillsammans med ditt årliga mammogram bör du göra en månatlig bröstundersökning för att hålla koll på dina tjejer. (Vi har en användarvänlig självundersökningsguide för bröst
som du kan bokmärka för senare som ger mycket mer information än de små broschyrer vi är vana vid att se.) Att vara medveten om din hälsa och din kropp är viktigt, säger Dr Editha (Edie) Krueger, en strålningsonkolog som övervakar vården av cancerpatienter som genomgår strålbehandling vid Radiology Associates från Appleton, ThedaCare och Bellin Health i Wisconsin, men inte alla symptom är samma."Faktum är att en majoritet av patienterna diagnostiseras med ett mammogram och inte har några symptom", säger Dr. Krueger Hon vet. Här är de vanligaste symptomen att leta efter:
- Kännbar klump, oftast smärtfri
- Bröstvårtflöde eller blodig bröstvårtflöde
- Dimpling av huden
- Skalig hud på bröstvårtan
- Brottning av bröstvårtan
- Märkbar mängd trötthet
Mer: Nej, en underwire -bh ger dig inte cancer (och 9 andra brösthälso -myter)
Månatliga självprov är till hjälp för att lära känna din bröst och lär dig hur din normala känns, Dr Tsippora Shainhouse, FAAD, FRCPC, en hudläkare i Los Angeles som dagligen utför över 20 helkroppsundersökningar på sitt kontor, säger. ”Prova att undersöka dem i duschen veckan efter din mens, när brösten är mindre ömma. Tvålade händer gör det lätt att känna efter klumpar. Var noga med att känna under bröstvårtan och så långt ut som armhålan eftersom bröstvävnaden kan växa så långt ut. ”
Om du känner en ojämn bröstklump som inte försvinner på några veckor eller är ihållande och inte har samband med din menstruationscykel, rekommenderar Dr Shainhouse att du kontrollerar den. Tillsammans med de små bröstklumparna som kan vara lätta att missa tills de blir större, är hudförändringar en annan stor röd flagga som kan indikera tidiga stadier av bröstcancer. Både Dr Shainhouse och Dr Krueger rekommenderar att du noga tittar efter "peau d'orange" på bröstet - en fransk term för huddimpling som gör att bröstet ser ut som skalet av en apelsin.
När gropar i bröstet är farliga
Med peau d’orange, Tamsin Nicholson, hälsoredaktör för onlineapoteket Dr Felix, förklarar, kommer brösthuden att få ett dimplat apelsinskal. "Dimpling betyder inte nödvändigtvis cancer", säger hon. ”Det kan också orsakas av celluliter, men om det finns på bröstet är det viktigt att träffa din läkare så snart som möjligt för att få det kontrollerat. Du bör vara särskilt orolig om du har andra symptom på bröstcancer, som klumpar i bröstvävnaden, en inverterad bröstvårta eller svullnad i armhålan. ”
Om cancer orsakar enstaka eller flera gropar i bröstet är förklaringen enkel - en ny grop kan bildas vid bröstet cancer växer inuti bröstet och drar i den normala omgivande vävnaden, Dr Marisa Weiss, grundare och överläkare av BreastCancer.org, bröststrålningsonkolog och bröstcanceröverlevande, säger. ”Med tiden kan bröstets form och kontur förvrängas. Som en följd kan det bildas en grop på bröstets yta. ”
53-årige Mike Pollard, från Winston-Salem, North Carolina, sa att en grop i bröstet var det som först uppmärksammade hans fru på hennes bröstcancer för fyra och ett halvt år sedan. ”Jag märkte gropen på sidan av hennes bröst när hon klev ur duschen en morgon. Det var beläget där hon annars inte skulle ha sett det på egen hand. Som sjuksköterskestudent vid den tiden märkte jag omedelbart denna förändring i hennes bröst och undersökte och fann en klump direkt bakom den. ”
Mer: Olivia Newton-John om hennes cancers återkomst och använder medicinsk marijuana
Precis som för många kvinnor, säger Pollard, gjorde hans fru inte regelbundna självprov på den tiden. Om det inte var för gropen, finns det en chans att hennes tumör skulle ha gått obemärkt i månader eller mer och kan ha gått längre än dess stadium II -status, vilket gjorde hennes hälsa allvarligare Jeopardy. I slutändan hade Pollards fru en dubbel mastektomi efter att en andra massa hittats med en annan genetisk signatur, djupt i hennes andra bröst där det inte skulle ha upptäckts i en rutin mammografi. ”Särskilt med tanke på det kan denna grop mycket väl ha räddat hennes liv. Hon kommer att vara fem års cancerfri i februari, säger Pollard Hon vet.
Även om det inte alltid är en indikation på bröstcancer, är en grop subtil och lätt att missa - och det är ett bröstcancersymptom som är viktigt att se upp för. Som vi såg i Pollards fall är ett av de vanligaste misstagen kvinnor gör att fokusera på vad de känner istället för vad de ser i sin månatliga självtest. Dr Brian Czerniecki, MD, PhD, ordförande och ledamot vid Institutionen för bröstonkologi vid Moffitt Cancer Center, anser att huddimpling är ett ”ovanligt varningstecken” som förtjänar en andra blick. "Kvinnor bör regelbundet inspektera sina bröst i en spegel för att leta efter tecken på fördjupning i huden", säger han.
Ursprungligen publicerad mars 2016. Uppdaterad oktober 2017.
