Če ste narkoman udobne hrane, boste morda pomislili, da boste morali spomladi praktično opustiti jedi, vendar to ne more biti dlje od tega. Te enolončnice, ki vsebujejo sezonske pomladne sestavine, vas bodo navdušile, da boste jed iz peciva pripravili kot decembra.
1. Pražen koromač po receptu Reggiano
Slika: Trg nugget
Zgodnja pomlad je idealen čas za to preprosto pečen koromač in sira Reggiano. Ta recept je elegantna priloga za pečenega piščanca ali šunko, vendar je bistven za tiste dni, ko ste pozabili, da ste obljubili, da boste na delovni piknik prinesli prilogo.
2. Recept za pečenje brokolija in sira
Slika: Ericini recepti
Najlepši del pomladi? Enolončnica iz brokolija in sira, seveda. Ta recept nam je všeč, ker uporablja svež (ne zamrznjen) brokoli, vendar je še vedno zelo preprost.
3. Recept za zajtrk iz zajtrka iz špargljev, gob in kozjega sira
Slika: Kuhanje v omari
Sveže pomladne šparglje lahko v tem preprostem primeru združite s poljubnimi gobami, ki so na voljo
4. Harissa, brokoli, špinača, enolončnica iz divjega riža s hrustljavim pršutom
Slika: Polpečena žetev
Udobna hrana ni samo za zimo. To enolončnica iz brokolija, špinače in divjega riža okrepi okus teh sezonskih sestavin s harisso, pasto začinjene čili paprike in pršutom.
5. Recept za pečenje riževe špinače
Slika: Šokantno okusno
Ta recept dediščine za špinačna riževa enolončnica je neverjeten način, da v prehrano svojih otrok (ali zakonca) vnesete zdravo špinačo in rjavi riž - samo pokrijte jo s sirom in ne omenjajte špinače.
6. Recept za pečenje avokada z enchilado
Slika: Počitniška hiša Mama
Verjemite ali ne, avokado je spomladi v sezoni. No, od koder sem, so na voljo skoraj vse leto (hvala, Mehika!) To enolončnica iz avokada enchilada s sezonsko mlado čebulo je popoln obrok med tednom.
7. Recept za francoski toast iz jagode in rabarbare
Slika: Dva graha in njihov strok
Kdo s sladkim zajtrkom? To lahko narediš jagodno-rabarbarova francoska toast peka prejšnji večer in ga skuhajte zjutraj.
8. Naložen nov recept za krompirjevo enolončnico
Slika: Preprosto nasičeno
Izkoristite prvi spomladanski krompir s tem krepkim naložen nov recept za krompirjevo enolončnico.
9. Recept za pečenko iz fižola iz fiža (bessara)
Slika: Okus Bejruta
To Egipčanska enolončnica uporablja sezonski fižol in zeleno čebulo ustvariti zdrav družinski obrok z mednarodnim pridihom.
10. Recept za makro in sir iz brokolija
Slika: Bela na riževem paru
To mac in sirna enolončnica bodo razveselili otroke, medtem ko se bodo prikradli v malo zdravega brokolija na njihov najljubši način: pokrit s sirom.
11. Recept za lazanje iz smrčka in špargljev
Slika: Timijan v naši kuhinji
To lazanje z zelenjavo in klobasami je poln pomladnih sestavin. Če ste vegetarijanec, poskusite brez klobase in uporabite zelenjavno zalogo namesto piščanca.
12. Recept za kaktusovo kakturo z rižem, sardo čilijem in sirom
Slika: Domobranski teksaški
Če živite na območju, kjer lahko dobite kaktus, je čas, da to poskusite kaktusova omaka z rižem, sardo čilijem in sirom.
13. Recept za pečenje korenja, pastinaka in leče
Slika: Noshing z Nolands
Vegetarijanec vsekakor ne pomeni neumnosti. To korenček, pastinak in leča se boste vrnili za nekaj sekund.
14. Recept za piščanca v eni ponvi, špinačo, metuljček
Slika: Palec v slivi
To slastno pečenka iz piščanca in špinače je kuhano s testeninami za enostavno in brezskrbno večerjo.
15. Recept za pečenje špargljev in čičerike
Slika: Veganska kuhinja brez maščob
To pečenka iz špargljev in čičerike lahko enostavno naredimo brez glutena, tako da moko zamenjamo z 1 žlico krompirjevega škroba.
16. Recept za pecivo iz ohrovta in divjega riža
To bodo naredile paprika, ohrovt, sir cheddar in malo kumine enolončnica iz divjega riža družinski ljubljenec.
Več receptov za pečenje
3 super enostavne tortiljeve enolončnice, da večerje med tednom postanejo vetrič
Posamezne enolončnice s čilijem, polnjene s koruznim kruhom
Ponedeljek brez mesa: siraste testenine in rdeča paprika
