Ta zdrav zeleni smoothie z grškim jogurtom je kot nalašč za zajtrk, po treningu ali kot opoldanski prigrizek.
Sorodna zgodba. Jagodna pita Padme Lakshmi se podvaja kot sladka poslastica in okusen zajtrk
Za zajtrk pojdite zeleno
Ta zdrav zeleni smoothie z grškim jogurtom je kot nalašč za zajtrk, po treningu ali kot opoldanski prigrizek.
Uprite se želji, da nalijete sladko skledo žit, da začnete dan. Ta zeleni napitek je poln vitaminov in hranil, ki vam bodo prihranile energijo do kosila.
Recept za zdrav zeleni smoothie
Prilagojeno iz Dva graha in njihov strok
Ustvari 2
Sestavine:
- 1 skodelica jagod, olupljenih in sesekljanih
- 1 pomaranča, olupljena in narezana
- 1 banana, olupljena in narezana
- 2 skodelici špinačnih listov
- 1/3 skodelice grškega jogurta
- 1 skodelica ledu
Navodila:
- V mešalniku zmešajte jagode, pomarančo, banano, špinačo, grški jogurt in 1 skodelico ledu. Pire do gladkega. Dodajte več ledu ali jogurta, da dosežete želeno konsistenco.
- Postrezite takoj.
Več dnevnega okusa
Smoothie iz jagod, kamilice in kvinoje
Smoothie iz roza jagodičja
Smoothie iz manga, cimeta in bazilike
