Zakaj bi skupaj praznovali svoje materinstvo otroci samo na materinski dan, ko se lahko z njimi povežete vsak dan? Avtorica in strokovnjakinja za starševstvo Kimberley Clayton Blaine želi, da zgradite vse leto in vse življenje čustveno vez s svojimi otroki in ponuja sedem preprostih korakov za razvoj močne družinske vezi zdaj.
Zakaj bi svoje materinstvo s svojimi otroki praznovali samo na materinski dan, ko se lahko z njimi povežete vsak dan? Avtorica in strokovnjakinja za starševstvo Kimberley Clayton Blaine želi, da zgradite vse leto in vse življenje čustveno vez s svojimi otroki in ponuja sedem preprostih korakov za razvoj močne družinske vezi zdaj.
Najlepše darilo za materinski dan
Mame ne upajo na to posebno darilo za materinski dan od svojih otrok ali zakonca, lahko so proaktivne in prejmejo najboljše darilo od vseh - smiseln odnos s svojimi otroki. "Rože, voščilnice in zajtrk v postelji so odlični, toda na koncu dneva si matere resnično želijo, da se počutijo resnično, globoko, in trajno čustveno vez s svojimi otroki, "pravi Blaine, družinska in otroška terapevtka, mati dveh fantov in avtorica od
7 majhnih sprememb, ki lahko postanejo čustveno bogate navade
Blaine nadaljuje, da čeprav se zdi koncept globoke, čustvene povezave zastrašujoča naloga, je ne samo, da lahko mame vzpostavijo to ključno povezavo s svojimi otroki, pravzaprav ni tako zapleteno, kot se vam zdi pomisli. »Vsak starš lahko naredi preproste spremembe, ki bodo naredile čudeže pri ustvarjanju vezi s svojim otrokom, ki si jo želi. In ko te majhne spremembe postanejo navade, se ji bodo ves čas pojavljale naravno. "
1. Vzemite si čas za igro
Blaine pravi, da je eden najboljših načinov, kako se starši lahko povežejo s svojimi otroki, igra - na ravni otroka. Ne samo, da igra sprošča energijo in ponuja priložnosti, da se vključijo v otrokov svet, temveč tudi, kako otroci predelajo svoje notranje občutke in rešijo svoje otrokove težave v resničnem življenju. Starši, ki si vzamejo čas za igro z otroki, okrepijo razumevanje čustvenega sveta svojih otrok.
2. Priključite se čustveno
Otroci lahko vsak dan (ali celo vsako uro, glede tega!) Doživijo najrazličnejša čustva vesel, žalosten, razočaran do zmagoslavja - tisto, kar se nam zdi nepomemben trenutek, je lahko velika stvar njim. Blaine pravi, da se morajo starši potruditi, da se »vključijo« v to, kar čutijo njihovi otroci, in to razumevanje, kaj čutijo in zakaj lahko ustvari vez med vami brez primere.
3. Zgradite v nekaj dodatnih minutah svojega dne
Ne glede na to, ali zjutraj hitete pred šolo, se nalagate na vadbo velikega brata za baseball ali pa se odpravite samo opraviti opravila z otroci v vleki, gradnja v nekaj minutah lahko naredi prehode manj boleče tako za vas kot za vaše otroke in lahko zagotovi ključne priložnosti za vezanje.
4. Bodite pozitivni vzorniki
Res je: mame niso popolne in seveda je, da bomo delali napake, ko se učimo in rastemo skupaj s svojimi otroki. Toda Blaine pravi, da se je treba spomniti, da poleg tega, da učimo svoje otroke, služimo tudi kot njihovi stalni vzorniki. Z označevanjem in pogovorom o čustvih pravi, da se vaš otrok nauči, da so čustva obvladljiva, in se bo počutil prijetno, da jih bo izrazil na primeren način. To vključuje priznanje, da se motite, in povedano, da vam je žal.
5. Naj bodo vaši otroci sami
Ste že kdaj pomislili, kako posamezni temperament vaših otrok vpliva na način medsebojnega povezovanja? Ko gre za otroke, starševstvo in disciplina nista enolični za vse. Otroke morate spoštovati takšne, kot so. To vključuje spoštovanje, kako so si med seboj drugačni in drugačni od vas. Na primer, če ste družbeni metulj s sinom, ki je boleče sramežljiv, morate to spoštovati pri njem in mu ne poskušati vsiliti svojega vedenja in navad.
6. Jezo nadomestite z empatijo
Otroci lahko zagotovo preizkusijo temperament tudi najbolj blagih mamic. Ko napadi zavladajo in se razjezijo, je lahko stalni izziv ohraniti mir. Toda Blaine pravi, da se odločite za bitke in vedite, da nič ni tako pomembno, da bi upravičilo izjemno jezo in prisilo do vašega otroka. Če morate, pojdite stran in globoko vdihnite, nato pa se vrnite k otroku, da začne znova. In če vseeno zaletiš, se ne izogibaj vprašanju ali se obnašaj, kot da se to nikoli ni zgodilo, ker to le uči otroke, da zanikajo svoje slabo vedenje.
7. Redno si vzemite čas zase
Na posebnem prazniki tako kot materinski dan, mame pogosto dobijo malo "prostega" časa, da naredijo nekaj zase. Vendar pa se večina mater ujame v naporen urnik vsakdanjega življenja in zanemarja, da bi si redno vzele čas zase, kar Blaine pravi, da je lahko veliko starševstvo ne-ne. Ni nujno, da je to vedno velik dogodek; preprosto nalaganje dodatnih 30 minut na nalogo, da si vzamete kavo ali prelistate revije v knjigarni, lahko naredi čudeže za povrnitev zdravja in napolnitev baterij.
"Kot mama je čustvena povezava, ki jo delim s svojimi otroki, nenadomestljiva," pravi Blaine. "In nobena količina rož ali daril na materinski dan se ne bi mogla primerjati. Namesto da vso svojo energijo vložite v en dan, sčasoma naredite majhne, postopne spremembe. To je najboljše darilo, ki ga lahko podarite sebi in svojim otrokom - in vsak dan se bo počutil kot praznovanje materinstva, ki si ga zaslužite. "
Potrudite se, da se smiselno povežete s svojimi otroki in srečen materinski dan - vsak dan.
Več veganživljenjski slog nasveti!
