Prekinitve so dovolj težki za rokovanje, vendar dodamo tehnološko komponento, kar daje obupanemu bivšim le orodja, ki jih potrebuje, da zalezovanje in nadlegovanje dvigne na povsem novo raven. Sprva grozljivi komentarji na vašo Facebook stran se morda zdi obupana, potem pa stvari postanejo zastrašujoče in on spremlja vsak vaš korak in objavlja grožnje. Vaš varnost (in prisotnost na spletu) je odvisna od ohranjanja nadzora nad vašo internetno izkušnjo in družbenih medijev orodja. Tukaj je opisano, kako se izogniti temu, da bi vas nekdanji ustrahoval ali kibernetsko zalezoval.
![vzroki za bolečine v sklepih](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Stresna ženska za računalnikom](/f/0e0c8a88b4477da33bcfe41f5d765176.jpeg)
Osebne podatke hranite osebne
Vzgojena gospa nima navade razkrivati vsega-rada ohranja majhno skrivnost pri življenju. To ji dejansko koristi pri obravnavi potencialnih norcev v kibernetskem prostoru. Nikoli ne veš, kdaj boš naletel na posebno jeznega, ljubosumnega ali obsesivnega bivšega snubca. Dvakrat premislite, preden objavite informacije, ki so morda preveč osebne ali vas bodo na kakršen koli način potencialno razkrile.
Spoznajte zasebnost družbenih medijev
Če se odločite, da boste o sebi objavili podatke o sebi, to storite inteligentno. Raziščite različna spletna mesta in klepetalnice v družabnih medijih ter se seznanite z njimi zasebnost nastavitve in kako jih uporabljati. Večina spletnih mest v družabnih medijih, vključno s Facebookom in Moj prostor, imajo posebne možnosti, ki vam omogočajo, da določite, da so podatki zasebni ali vidni širši javnosti. To je dodaten varnostni ukrep, ki zagotavlja, da bodo imeli dostop do njih le tisti, ki si želite ogledati vaše podatke.
Upravljajte svoje račune e -pošte, družbenih medijev in mobilne tehnologije
Če imate opravka z bivšim, ki je postal jezen, kritičen, čustven ali je celo prestopil mejo če ga želite zlorabiti, mu preprečite stik z vašo e -pošto, družabnimi mediji in celico telefon. Če je imel dostop do katerega od vaših tehničnih orodij, gesla takoj ponastavite. Morda boste morali celo odstraniti svojo prisotnost v družabnih medijih in začeti znova z vzpostavljenimi možnostmi zasebnosti. Nadalje, pazite se ljudi, ki jih ne poznate, ki so vam "prijatelji" ali vam želijo slediti na Twitterju; vaš bivši lahko zlahka ustvari ponarejen račun na družabnih medijih in se pretvarja, da je nekdo drug.
Kibernetsko ukrepajte proti svojemu nekdanjemu kibernetskemu zalezovanju
Če kibernetsko zalezovanje in ustrahovanje vašega bivšega še vedno obstaja, ne poskušajte rešiti problema sami. Poiščite pomoč in ukrepajte. Prijavite ga njegovemu ponudniku internetnih storitev (ISP). Večina ponudnikov internetnih storitev ima politike, ki prepovedujejo kibernetsko zalezovanje; lahko sledijo, od kod prihajajo sporočila, da zaprejo račun ali se obrnejo na organe. Ne oklevajte in se obrnite na policijo, če vam bivši grozi ali vas skrbi. Za dodatno pomoč je na voljo nešteto spletnih virov za informacije o kibernetskem zalezovanju. Priključite iskanje Google in izberite tistega, ki najbolje ustreza vašim razmeram in potrebam.
Več o zasebnosti družbenih medijev
Kako povečati zasebnost Facebooka
Facebook je pred kratkim spremenil nastavitve zasebnosti kot odgovor na kritike fundacije Electronic Frontier Foundation in uporabnikov, ki se zavedajo zasebnosti. Ta videoposnetek vam lahko pokaže, kako iz teh novih nastavitev pridobiti največ zasebnosti.
Več načinov za ustavitev kibernetskega ustrahovanja
- Kibernetsko ustrahovanje: Kaj lahko starši storijo, da preprečijo kibernetsko zlorabo
- Spletno zalezovanje: največje grožnje današnjega časa
- 3 razlogi, da svojega bivšega ne poiščete na Googlu