Ali lahko to, kar jeste med nosečnostjo, res vpliva na zdravje vašega odraslega otroka? Raziskave zdaj kažejo, da bi lahko matere, katerih prehrana z visoko vsebnostjo maščob med nosečnostjo in dojenjem, ogrozile njihovega otroka ne le kratkoročne zaplete.
Fotografija: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Dojenčki, rojeni materam, ki so med nosečnostjo pojedli preveč maščob, so v nevarnosti zgodnje pubertete in debelosti odraslih. Še bolj šokantno je, da lahko prehrana matere med nosečnostjo vpliva tako na nerojene otroke. Uživanje preveč maščobe med nosečnostjo lahko negativno vpliva na otroka, ki traja celo življenje.
Raziskava, objavljena v reviji Celica v začetku tega leta so za predstavitev tega koncepta uporabili miši. Miši, ki so se pozneje v nosečnosti in med dojenjem hranile z visoko vsebnostjo maščob, so rodile potomce, ki so bili kasneje v življenju težji. Deborah Sloboda, profesorica biomedicinskih znanosti na univerzi McMaster, je opravila obsežne raziskave, ki kažejo na povezavo med slabo prehrano (tako nizkokalorično kot maščobno) med nosečnostjo in povečano stopnjo debelosti ter zgodnjo puberteto otroci.
V študiji, ki jo je Sloboda opravila s podganami, je ugotovila, da so potomci podganjih mater, ki so imele med nosečnostjo slabo prehrano so bili težji od tistih, ki so se zdravo prehranjevali, ne glede na to, ali so po tem prejeli običajno ali visoko maščobno prehrano rojstvo. To kaže, da bodo dojenčki, rojeni materam, ki so med nosečnostjo zaužili preveč maščobe, težje dosegli in ohranili zdravo telesno težo. To jim ogroža sladkorno bolezen, visok holesterol in visok krvni tlak.
Predlagana razlaga je, da je z evolucijskega vidika slaba prehrana lahko slaba življenjske okoliščine, ki vodijo v zgodnejšo puberteto in zgodnje nosečnosti kot način razmnoževanja prej smrt. Ker pa se stopnja debelosti povečuje, se ti učinki pojavljajo pogosto in s številnimi zdravstvenimi posledicami. To je nesrečen začaran krog, saj prehrana z visoko vsebnostjo maščob med nosečnostjo pogosto rodi debele potomce, ki so med nosečnostjo bolj ogroženi zaradi enakih posledic za zdravje.
Seznam možnih tveganj zaradi prehrane z visoko vsebnostjo maščob med nosečnostjo ni omejen na zgodnjo puberteto in spremembo stopnje presnove pri potomcih. Dejansko je seznam precej dolg in se razteza tako v akutno kot v kronično kategorijo. Matere, ki med nosečnostjo uživajo prehrano z visoko vsebnostjo maščob, so pogosto ogrožene zaradi gestacijske sladkorne bolezni, kar lahko ogrozi otroka nezrelost pljuč, nizek krvni sladkor, prezgodnji porod, prirojene anomalije, preveliko ali premajhno rojstvo, pa tudi mrtvorojenost.
Končno prehranski nasveti za nosečnice se ne razlikujejo bistveno od nasvetov, ki so jih dali vsem ostalim. V prvem trimesečju ženska potrebuje največ 100 dodatnih kalorij; v drugem trimesečju bo potrebovala približno 300 dodatnih kalorij; v tretjem trimesečju pa bo potrebovala približno 450 dodatnih kalorij. Te dodatne kalorije ne pomenijo dodatne maščobe.
Več o zdravju mater
10 pogostih strahov pred nosečnostjo in kako jih premagati
Ali je varno šteti kalorije med nosečnostjo?
5 stvari, ki vam jih po nosečnosti nihče ne pove o svojem telesu
