8. Čips
Številni čipsi, zlasti okus žara, vsebujejo piščančjo maščobo.
9. Mešanica za torte
Morda mislite, da so mešanice tort vegan ker vsebujejo samo suhe sestavine in dodate maščobo in jajca, ki jih lahko nadomestite z veganskimi možnostmi, vendar to morda ni tako. Lahko vsebujejo sladkor (kar je, kot smo že omenili, lahko problem), mlečne izdelke in celo mast!
Več:20 veganskih sira, ki so tako kremasti kot prava stvar
10. Pečen fižol
Lahko kupite veganski ocvrt fižol, uporabljajo pa ga tudi številne restavracije, toda tradicionalni ocvrt fižol je narejen iz masti.
11. Margarina
Čeprav je veliko margarin narejeno z rastlinskim oljem namesto mlečnih izdelkov lahko vsebujejo tudi želatino, kazein (mlečne beljakovine), sirotko ali želatino.
12. pomarančni sok
Tako je! Tudi stvari, za katere se zdi, da bi morale izhajati iz Matere Zemlje, bi lahko v resnici skrivale temno skrivnost. Nekateri OJ so obogateni z dodatnimi omega-3, ki izvirajo iz rib.
13. Pivo in vino
Mnoge pivovarne in vinske kleti za filtriranje svojih pijač uporabljajo membrano, ki prihaja iz mehurjev tropskih rib. Zato pred nakupom preverite, ali je blagovna znamka veganska.
Kaj mora narediti vegan?
Preverjanje oznak je odličen začetek, vendar imajo lahko številni neveganski dodatki presenetljivo zavajajoča imena. Če obstaja sestavina, ki je ne prepoznate, jo poiščite in ugotovite, kako je narejena. Ne bi smelo biti živalskih proizvodov, pa tudi ničesar, kar bi vegan lahko menil za izkoriščevalni izdelek, na primer mleko ali med. Če pride na slabše, recept, ki ga nameravate uporabiti, pošljite svojemu veganskemu prijatelju. Imajo veliko več izkušenj!
