Pred nekaj leti sem vzel tisto, kar sem mislil, da je preprost, zeliščni dodatek in se na koncu skoraj ubil, ko sem poskušal doseči osebni rekord na dirki, vendar je strašljivo, koliko imam družbe. Nacionalna mreža strokovnjakov za jetra opozarja, da je 20 odstotkov bolezni jeter, povezanih z zdravili, posledica prehrane dodatki. In moč, da spremenimo te trende, je v naših rokah, zakaj je torej ne uporabimo?
Ne spomnim se konca svojega prvega polmaratona, vsekakor pa se spomnim začetka: postavljen je poleg moje najboljše prijateljice v čakanju na ob zagonu pištole sem zastokal, kako nisem dovolj treniral in kako sem utrujen ter kako me je skrbelo, da ne bom dokončal, dokler ona končno ne me je prekinil.
»Tukaj,« je preprosto rekla in mi izročila veliko tableto in zavojček prahu, »vzemi te. Za dirko vam bodo dali veliko energije. Vredu boš."
Kot vsak dober tisočletnik sem šel skozi D.A.R.E. kot otrok - vem, da ne jemljem naključnih zdravil od ljudi. "To so samo zeliščni energetski dodatki, ki sem jih dobila v [vstavi veliko prehransko trgovino]," se je nasmejala in me prepričala, da jih jemlje ves čas in nikoli ni imela težav. In zaupala sem ji - navsezadnje sva bili obe mami. Poleg tega sem si res želel izpeljati svojo najboljšo dirko. Ne bi bilo prvič, da me je moja perfekcionistična osebnost tipa A spravila v težave.
Tako sem pogoltnila stvari in čez nekaj minut odtekla. Sprva se je zdelo, da je vse v redu, potem pa sem se zavedel čudnega, srbečega občutka, ki me je obšel: roke in noge so mi odrevenele, začel sem se spotikati in moje razmišljanje je bilo razdrobljeno. Najhuje pa je bilo, da so se mi zdele noge obsedene in nenadoma sem šprintal skozi čopor. Ko mi je močno utripalo srce in sem zadihano zadihal, sem vedel, da ne morem zdržati tega tempa, a zdelo se je, da se tudi ne morem ustaviti.
Polmaraton - 13,1 milje - je precej dolga razdalja. Za večino od nas to pomeni, da bomo dve uri ali več tolkli po pločniku. Ampak osebno ne bi vedel, ker se ne spomnim ničesar od tega. Spomnim se, da sem večkrat bruhal v grmovju in da sem še vedno obseden s to manično energijo. Ko sem prečkal ciljno črto, sem sedel, dokler me niso našli prijatelji. Rekli so, da se nezadržno tresem, zato so me zavili v odejo in me odpeljali domov.
Ko sem prišla noter, sem se zgrudila na tla in jokala možu, da se v življenju še nikoli nisem počutila tako grozno, in ga prosila, naj me odpelje na urgenco. Zaspal sem, na tleh, še preden je lahko. Ko sem se zbudil, sem bil trdnih 24 ur potem.
Tablete, ki so me skoraj ubile
Do nekaj let sem dobil veliko odgovorov ti posebni izdelki so bili umaknjeni s polic ker vsebujejo dimetilamilamin (DMAA), stimulans, ki je kemično podoben metamfetaminu. FDA je izdala opozorilo, da je bil DMAA povezan z več kot 80 slabimi reakcijami in petimi smrtmi - in jaz bi lahko bil eden izmed njih. Ko sem svojemu zdravniku povedal, kako sem se počutil med to dirko, mi je rekel, da sem imel veliko srečo, da sem bruhal, ker mi je verjetno rešilo življenje, ker sem nekaj tega izločil iz svojega sistema. Pustil me je s strogim opozorilom, naj nikoli več ne storim česa takega, vendar je bilo to nepotrebno, ker me je bilo že ogromno sram.
Naj bom jasen: prevzemam vso odgovornost za svojo neumno odločitev, da bom sprejel nekaj neznanega. Toda moja zgodba izpostavlja vse večji problem v hitro rastoči zdravstveni industriji. Ker FDA ne ureja dodatkov, potrošniki nikoli ne vedo, kaj dobijo. V poročilu iz leta 2013 je neodvisno podjetje za testiranje našlo vse, od antidepresivov na recept do sibutramina (prepovedanega zdravila za hujšanje) do popolnega steroidi v več dodatkih za hujšanje ali dodatki za vadbo, ki se prodajajo v priljubljenih trgovinah po vsej državi - in kar je najstrašnejše, je, da nobena od teh stvari ni bila na nalepko.
Tudi ugotovitev ne ustavi nekaterih senčnih podjetij, saj New York Times poročali o tem mnogi prepovedani dodatki se hitro vrnejo na police pod različnimi imeni. "Nova študija, objavljena leta JAMA (Journal of American Medical Association) ugotovili, da je od več kot dveh ducatov dodatkov, ki so jih potegnili s polic, potem ko je bilo ugotovljeno, da vsebujejo anaboličnih steroidov ali močnih zdravil na recept, približno dve tretjini sta se leto kasneje vrnili na trg iste nedovoljene sestavine. " Še huje, dve tretjini teh dodatkov sta vsebovali prepovedano farmacevtsko zdravilo ali steroid-seveda brez oznake.
Ko sem sprva pisal o svojih izkušnjah med to grozno dirko, sem od ljudi dobil veliko razburjenih e -poštnih sporočil ki so bili razburjeni, ker je moja (resda) neumna odločitev poslala njihov najljubši dodatek za vadbo svetloba. Rekli so, da bodo dodatni zakoni ali nadzor FDA odvzeli edine učinkovite dodatke, ki so jih našli (ker, hej, steroidi!), In da potrebujejo vse prednosti, ki jih lahko dobijo.
Moje vprašanje do njih je bilo in še vedno je: Zakaj? Zakaj smo vsi tako namenjeni, da smo najmočnejši ali najnižji (ali oboji), da smo pripravljeni tvegati svoja življenja? Kaj pa, če na svoji lokalni dirki zmagate v svoji starostni skupini? Kaj pa, če ste na mrtvi palici premagali svoj osebni rekord? Ali niste dovolj sami, nepremišljeni? Morda bi to razumel, če bi bil olimpijski športnik in bi bili dve desetinki sekunde razlika med življenjem slave ali življenjem sramote. Toda za to, da ste polnoletni, ni medalj in če ne poškodujete srca, boste v življenju prišli veliko dlje kot kateri koli trenutek od »zmage«.
Čas je, da dodatke uredi - če ne FDA, potem vsaj nacionalno priznan, neodvisen organ. Zavedati se moramo, da samo zato, ker je nekaj »zeliščnega« ali »naravnega«, ne pomeni, da je varno, ali celo, da je na etiketi tisto, kar je v steklenički. Bolj pomembno pa je, da se vprašamo, zakaj je to, da smo najboljši, postalo tako pomembno, da smo zaradi tega pripravljeni tvegati smrt.
Bolj povezano zdravje
Mandlji kot ojačevalec zmogljivosti
Amenoreja: Prehrana do skrajnosti
"Debela punca" izpodbija stereotipe tekačev
