Piškotek z zajtrkom bo postal vaš najljubši jutranji obrok - SheKnows

Pire banane, oves brez glutena in čokoladni čips naredijo ta zajtrk zelo zdrav. Zmrznite svojo piškotno pito z rahlo sladkanim grškim jogurtom in prelijte s svežim sadjem za zabaven in enostaven zajtrk.

Sorodna zgodba. Jagodna pita Padme Lakshmi se podvaja kot sladka poslastica in okusen zajtrk

Vsi imajo radi piškote, kaj pa če bi vam povedal, da je ta recept za piškote namenjen samo zajtrku? Ja, tako je - piškotek, narejen samo za jutranji čas. Za ta recept sem uporabil super zrele banane, ki sem jih zelo dobro pretlačil in nato združil z ovsenim ovsom, čokoladnimi žetoni, cimetom in ščepcem morske soli.

Za piškotek za zajtrk zelo radi uporabljamo grški jogurt in sveže sadje, ki ga mimogrede postrežemo v slogu "pite" tako, da ga narežemo na rezine.

5-sestavni recept za piškote za zajtrk

Oves, pire banane in čokoladni čips so osnova tega zdravega pečenega piškotka. Za zdrav začetek dneva prelijte z grškim jogurtom in svežim sadjem.

Služi 4

Čas priprave: 10 minut | Čas peke: 15 minut | Skupni čas: 25 minut

Sestavine:

Za piškotek za zajtrk

• 2 veliki banani
• 1 skodelica valjanega ovsa
• 1/4 skodelice čokoladnih sekancev
• 1/4 čajne žličke mletega cimeta
• 1/4 čajne žličke morske soli

Za preliv

• 1/2 skodelice navadnega grškega jogurta
• 1 čajna žlička čistega vanilijevega ekstrakta
• 2 žlici agavinega ali čistega javorjevega sirupa
• Sveže sadje za preliv, na primer breskve in jagode
• Sveža meta, za okras

Navodila:

1. Pečico segrejte na 375 stopinj F in pekač obložite s pergamentnim papirjem.
2. V posodo za mešanje dodamo banane in jih zelo dobro pretlačimo.
3. Primešamo valjane ovsene kosmiče, čokoladne žetone, cimet in morsko sol ter dobro premešamo.
4. Zmes oblikujte v kroglo in jo položite na piškotek. Testo nežno potisnite v obliko velikega piškota.
5. Piškotek pecite 15 minut oziroma dokler ne postane zlato rjav in čvrst.
6. V manjši skledi zmešajte jogurt, vanilijo in agavo ter dobro premešajte.
7. Piškotek vzamemo iz pečice, po vrhu pa namažemo z mešanico jogurta.
8. Okrasite z želenim svežim sadjem in lističi sveže mete ter postrezite.

Za tone odličnih receptov, kot je naš Nahajam se na Facebooku.

Več zdravih receptov za zajtrk

Ideje za zdrav zajtrk
6 preprostih idej za zdrav zajtrk
10 Trdo kuhano jajce recepti za zajtrk