Eterična olja imajo čudovite terapevtske sposobnosti. Uporabljajo se za lažje spanje, zdravljenje kožnih stanj in sprostitev. Izdelane so iz številnih vrst zelišča in rastline, vsaka s svojimi zdravilnimi lastnostmi. Postopek izdelave eteričnega olja zahteva veliko rastlinskega materiala in časa.
Za izdelavo eteričnih olj se uporabljajo tri metode: destilacija, ekspresija in ekstrakcija. Večini od nas primanjkuje velike količine rastlinskega materiala, časa in opreme, ki je potrebna za izdelavo pravega eteričnega olja doma. Lahko pa si sami pripravite infuzijsko olje. Čeprav ni tako močno kot pravo eterično olje, lahko ujamete nekaj rastlin terapevtske lastnosti. Domače infuzijsko olje lahko uporabite kot vlažilno kremo za telo ali v razpršilcu. Je enostaven za izdelavo in ne potrebuje posebne opreme.
Zaloge:
- Dobra peščica vaših zelišč, začimb, cvetnih listov ali lupin citrusov po vaši izbiri. Pri izbiri rastline morate upoštevati nekaj stvari:
- Izberite rastlinski material, čist in brez pesticidov, herbicidov, fungicidov in drugih kemikalij.
- Uporabite lahko svež ali posušen rastlinski material.
- Stekleni kozarec Mason s pokrovom
- 1/2 skodelice nosilnega olja (olivno, sladko mandljevo, grozdno seme ali jojoba)
To je metoda hladne infuzije:
Korak 1: Steklenico sterilizirajte tako, da jo potopite v lonec z vrelo vodo. Kozarec lahko tudi sterilizirate tako, da ga spustite skozi pomivalni stroj.
2. korak: Zelišča sesekljajte in/ali raztrgajte. Odstavite, dokler ni pripravljeno za infuzijo.
3. korak: Napolnite stekleno posodo s 1/2 skodelice nosilnega olja.
4. korak: V kozarec dodajte zelišča.
5. korak: Privijte pokrov in ga dobro pretresite.
6. korak: Zmes pustimo 2 tedna na hladnem in temnem mestu. Zelišča se bodo vlila v olje.
7. korak: Po 2 tednih infuzirano olje precedite skozi sito ali gazo.
8. korak: Vlijte olje v posodo iz temnega stekla. Napolnjeno olje shranite na hladnem in temnem mestu. Infundirano olje bo shranjeno 6 mesecev.
Če vam primanjkuje časa in ne želite čakati 2 tedna, da se olje vlije, ga lahko vlijete tudi tako, da ga "kuhate" v loncu na nizki temperaturi približno 6 ur. Ko se olje infundira in ohladi, ga precedite in nalijte v temno posodo.
Zdaj je vaše infuzijsko olje pripravljeno za uporabo! Nanesite ga na kožo kot vlažilno kremo, dodajte nekaj kapljic v difuzor, da odišavite sobo ali v kopel, da se sprostite seja aromaterapije. Naredite nekaj dodatnih kozarcev... naredijo odlična darila!
Več eteričnih olj
Uporaba eteričnih olj
Zeliščni aromaterapija
10 Eterična olja in njihova uporaba
