Kar boste storili po tem, ko pride roza listič, vam bo pomagalo, da se postavite na noge.
t
t Če bi bili eden izmed tisočih odpuščenih leta 2013, bi vas morda tako kot mene ujel presenečenje. Ampak nima smisla sedeti z glavo v rokah in spraševati "zakaj jaz?" Čeprav večina od nas nima nobene moči nad tem, kaj se zgodi z našimi položaji, ko se podjetje zmanjša ali reorganizira, imamo lahko nadzirajte, kaj počnemo po tem, ko pride roza listič. Tu je pet nasvetov, kako vas znova zagnati.
Naredi seznam
t Čeprav si morda mislite, da bi imeli na voljo veliko prostega časa, je resnica, da je iskanje zaposlitve pravzaprav zaposlitev za polni delovni čas. Ustvarjanje seznama opravkov je najboljše mesto za začetek. Potrebujete nekaj predmetov za začetek? Predložitev zahtevka za brezposelnost, iskanje ugodnega zavarovalnega prevoznika in odstranitev službenega e -poštnega naslova ali telefonske številke iz obrazca za nujno pomoč vašega otroka v šoli. Kontrolni seznam vam lahko pride prav, še posebej v prvih nekaj tednih.
Vsako jutro vstanite iz postelje ob istem času
t Zadnjih deset let ste vstali hkrati iz postelje! Kaj je narobe z majhnim odmorom? Kot vsi vemo, je izguba zaposlitve zelo stresna izkušnja. Čeprav je skušnjava ostati v postelji, je rutina pomemben dejavnik pri preprečevanju depresije. In ko ti naredi vstani, se tudi obleci. V pižami je enostavno zelenjati pred televizorjem, vendar to lahko postane navada, ki vam lahko prepreči ponovni vstop v delovno silo.
Vsak dan naredite vsaj eno produktivno stvar
t Dokončajte in označite element s svojega seznama. Posodobite svoj življenjepis. Dve uri porabite za iskanje po spletnih mestih z oglasi. Udeležite se spletnega tečaja. Ni nujno, da je to velik podvig. Občutek dosežka je pomemben za vašo samopodobo, še posebej zdaj.
Vaja
t Tudi če morate odpovedati članstvo v telovadnici, lahko še vedno vstanete in se premaknete. Odhod na sprehod lahko naredi čudeže. V knjižnici lahko najdete tudi DVD z vadbo, video o fitnesu na spletu ali tečaj na televiziji. Vaja vam lahko resnično da energijo, ki jo potrebujete.
Povežite se z drugimi
t Družbeni mediji so odlični za ponovno vzpostavitev stika s starimi prijatelji in sodelavci. Povejte jim, kaj se je zgodilo in da iščete novo službo. Nikoli ne veš, morda imajo povezavo s službo, ki je kot nalašč zate! Še pomembneje pa je, da vsak dan izstopite iz hiše. Fizična interakcija z drugimi je lahko le tisto, kar je zdravnik naročil, da se vrnete na pravo pot!
