Vrtnice so rdeče, voda modra in ko jih sestavite, imate močan naravni zdravilni izdelek, ki obstaja že tisočletja, imenovan rožna voda.
Medtem ko je rožna voda z leti pridobila oprijem zaradi svojih lepotnih prednosti, je tudi polna zdravstvenih koristi, zaradi česar je na splošno celovit must have. Ni čudno, da je bila Kleopatra sama po govoricah velika oboževalka dišečih stvari.
Cepie Merry, doktorica znanosti FRCPI, pravi, da je rožna voda avtohtona v Iranu in vsebuje od deset do petdeset odstotkov rožnega olja. več sestavin, kot so terpeni, glikozidi, flavonoidi in antociani, ki blagodejno vplivajo na človeka zdravje. "
Po mnenju Merryja naj bi imela vrtnica vodo hipnotično, analgetično, antikonvulzivno, dihalne, kardiovaskularne, odvajalne, antidiabetične, protimikrobne, protivnetne in antioksidativne lastnosti. Uf!
Vas zanima, kako lahko ta močna rastlina pomaga vašemu telesu? Preberite, če želite izvedeti več o njegovih rožnatih ugodnostih.
Pomirja draženje in rdečico kože
Rožno vodo je najbolje uporabiti lokalno kot razpršilo ali vlažilno kremo. Njegove lastne protivnetne lastnosti lahko zmanjšajo kožni eritem in edem (zabuhlost), Dr. John Layke pravi SheKnows.
»Lokalna uporaba rožne vode ima protivnetne in antioksidativne učinke, ki lahko pomirjajo ekcem in koža, nagnjena k rozacei, "pravi dr. Adarsh Vijay Mudgil, dr., certificiran tako v dermatologiji kot dermatopatologija. "Poleg tega ima lahko učinek proti staranju zaradi svoje sposobnosti preprečevanja razgradnje kolagena." Čeprav se najbolje uporablja lokalno kot razpršilo ali v vlažilni kremi, Mudgil opozarja, da je pomembno, da so nekateri ljudje alergični na to in so občutljivi na rožno vodo (običajno iz drugih sestavin, pomešanih v njem), uporabo.
"Ko imate občutljivo kožo, je bolj verjetno, da se boste odzvali na dražilne/alergijske kemikalije," pravi Mudgil. »Dišave in eterična olja vsebujejo veliko alergenov in so lahko zelo dražilne tudi pri posameznikih, ki nimajo občutljive kože. Bolj ko je vaša koža občutljivejša, večja je verjetnost, da ne boste mogli prenašati zelo dišečih izdelkov ali izdelkov, ki vsebujejo eterična olja. "
Pomirja želodčne težave
Če imate težave s prebavo, v skladu s Dr. Payman Danielpour, lahko rožna voda pri peroralnem jemanju pomaga pri boleznih prebavil. "Domneva se, da rožna voda povečuje pretok žolča, kar lahko pomaga pri napihnjenosti in nelagodju," pojasnjuje
S tem se strinja tudi Meghan Sedivy, MS, RD, registrirana dietetičarka LDN. "Vrtna voda je pomagala pri lajšanju neželenega napihnjenosti in simptomov razdraženega želodca in lahko celo pomaga pri uravnavanju prebave", če se uporablja kot blago odvajalo.
Poveča rast las
Rožna voda je polna vitamina C, pravi Sedivey, ki pomaga krepiti imunsko funkcijo in pomaga pri proizvodnji kolagena, beljakovine, ki je bistvena za zdravo rast kože in las.
Pomaga pri lajšanju tesnobe
Se počutite zaskrbljeni ali nekoliko zaspani? Potem boste morda želeli poskusiti z aromaterapijo z rožnato vodo. "Lastnosti, ki jih najdemo v rožni vodi, zavirajo amiloid, ki je nenormalen fragment beljakovin, ki zavira delovanje možganskih celic," pravi Danielpour. "Dokazano je, da ima rožnata voda z vdihavanjem antidepresivne in anti-anksiozne lastnosti, kar ustvarja občutek, ki spreminja razpoloženje."
Poveča absorpcijo železa
Še bonus? Sedivery pravi, da zaužitje vrtne vode poveča absorpcijo železa v kombinaciji z živili, bogatimi z železom, kot so leča, tofu, pečen krompir, špinača in lupinarji.
Pomirja vneto grlo
Če čutite prehlad, preskočite aspirin in posegnite po rožni vodi, pravi Layke. Zaradi protivnetnih učinkov, pa tudi vitaminov B, C, E in A se lahko "rožnato vodo uporablja za zdravljenje simptomov prehlada, kot je vneto grlo."
Mudgil dodaja: "Pitje vrtne vode je koristno pri vnetem grlu zaradi svojega protimikrobnega učinka in lokalnega učinka močnih antioksidantov na sluznico grla."
Pomaga pri zdravljenju okužb
»Cvetni listi vrtnice poleg tega, da so bogati z vitaminom C, vsebujejo tudi polifenole, ki so rastlinskega izvora spojine z močnimi antioksidativnimi lastnostmi, ki lahko pomagajo v boju proti vnetjem v telesu, "pravi Sedivey.
Ena študija ugotovili, da so pri uporabi rožne vode v kapljicah za oko za zdravljenje konjunktivitisa pomagale njene antiseptične in analgetične lastnosti.
Čeprav se zdi, da je rožna voda zdravilo za vse, dr. Merry opozarja, da "nimamo zanesljivih znanstvenih podatkov o rožni vodi, ker edine študije, ki jih imamo, so omejene na predklinične študije ali študije o sadnih muhah, miših, podganah ali morskih prašičkih. " To pomeni, kdaj ko gre za zdravljenje bolezni z rožno vodo, to storite odprtega duha in veste, da bi vam morda ustrezalo drugo zdravljenje. Ne glede na vse pa boste na koncu vsaj dišali po vrtnici.
